没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！让我来盘点一下我的2023年五月吧！
一、个人效能方面
1. 清单
本月时光序清单工具用的不多，偶尔记录和排程，还是要用起来，才能做到要事心中有数，有安排。
2.时间记录
根据每日时间记录可以看出本月 时间花费的几大部分：休息、工作、家务上，从图中可以看到学习和休闲并列，也就是手机刷屏的时间偏长了。学习上主要是8.0、云居11.0、声音营的学习。
3.晨间日记
断更中
4.月计划分解及完成情况
本月计划内事件完成率110%，整体完成率还不错，运动，声音练习方面一直有待加强，其他方面需聚焦和平衡。当然也是因为预计到5月的工作量，所以学习时间安排的较少。
5.输出
周检视、月检视、财务检视及一阶8.0周作业、云居11.0周检视等。
晨起共学《非暴力沟通》通过阅读、串联知识点、讨论交流的方式，让自己学习的效率提高许多，也让自己晨起时光能量满满。
6.参营情况
易效能一阶8.0践行
8.0学习《非暴力沟通》，共学（工作日6点，时间30-45H）的模式很受益。
云居11.践行
本期践行的早睡的目标，不断践行的过程中发现，目标时间只是一个方向，发现问题并解决才是最重要的，践行真的要深入到每天的生活中，就像这次践行发现的问题中，又找到了一个新的践行方向-软瘾，还有孩子早睡的问题也包括了亲子关系的学习，所带出的点挺多的，感觉越来越细。要学习的就越多。
按步就班打卡，参加周检会，每次都会有一定的收获，但觉得还是学的浅了些，对于云居锦囊、工具和头雁的分享关注和分析的少，更没有应用到自己的践行上。在后续的践行中，要更加注重效能平衡、系统化表达、自我老模式的不断更新。
二、学习方面
1.听讲部分
听《每天听见吴晓波》27节（111/300节）、听帆书8本（28/52本）、读者/《软瘾》/《思维故事》，《孩子专注力培养》4讲，很多都是在做家务、开车的时候听的，让自己每天的时间大于24小时。
《YY老师亲子课》停置中
2.阅读部分
阅读《非暴力沟通》《极简主义》
3.参与晨读23天，练习声乐2次
三、工作方面
1.几个公司的年度汇算、工商年度在时间的紧迫下都陆续完成，但发现了不少问题，需要后续去调整。
2.帐务处理一部分，还有几家小单位的没有做，6月补上，不能越积越多
3、其他开票、报税、发货、做预算、做帐等
感悟：要真正的活在当下，不然你永远会为你的过去买单
原则：凡事提前、要事优先！要事优先！！要事优先！！！
四、家庭、交际方面
家庭：
五一带孩子去江西上饶玩。
社交：
1.线上交流多一些,生活中偏少
2.五一与一阶伙伴相聚，边玩边交流，还是觉得时间太紧，交流的时间太少。
五、其他
1. 健康
早睡：通过手环监测睡眠，整体还是不错，但离理想的10点前入睡还有差距，继续调整
3位家族成员阳，很多计划都被打乱，特别是孩子这几个月去医院的次数有点多，还是需要日常注意生活细节，如保暖、运动、饮食、睡眠等，自己的体质也不强，很容易被感染，后续要把运动加上
本月参加了一次瑜珈。
2.财务
坚持做财务月检视，日常记帐的及时性有待提升
收入:正常的工资收入
支出:支出较多，孩子暑假班、医院花费等
投资:无形中在吃掉自己辛苦赚的钱，年初本想着都赎回的，只是行动没有跟上
不专业，又没时间学习的情况下还是不要碰这玩意更好些！
3.情绪
刷手机很多时候是一种逃避问题的行为，还是需要正视问题，做当下可控的部分。同时更好的做记录
休闲
午间刷一会视频、时间有点偏多，逃避性刷手机
六、下一步计划
6月工作（几个单位的帐务，及凭证整理）、学习（8.0效能践行、12.0云居践行、声音课复习），其他（孩子日常习惯的优化：早睡、刷牙、看电视时间控制、物品归位，带孩子打疫苗等），带孩子去接触大自然（宁波同学小聚，月初去宁波与友人们相聚共游）
2023年6月分解部分计划如下：奔跑吧六月！加油六月!
