占有欲有着双面性，它能够让人爆发出更强的力量和勇气，也能让一个人被欲望和极端的情绪毁掉。
占有欲在什么情况下会存在？
毫无疑问，在爱情和友情中都经常出现。
爱情中的占有欲，也是独占欲，掌控欲。
一个人凭借着自己的意志和想法，试图去操纵你，将你牢牢地掌控在手心里。
而友情中的占有欲则是：
一个人试图控制你的社交圈子，不允许你跟别人成为朋友，你只能拥有他一个朋友。
这是多么可怕的一件事啊。
无论在爱情还是友情中，太过强烈的占有欲，都会让人感到身心俱疲。
而跟占有欲强的人谈恋爱，会让你感到崩溃。
-01
占有欲强的人，有哪些特征？
第一：掌控你的社交圈子
在恋爱中，占有欲强的人有一个明显特征，那就是试图控制你的交友圈子。
他会控制你跟谁交往，跟谁成为朋友，掌控你的一切行踪轨迹，知道你去了哪里，跟谁在一起等等。
你的一切行为，他都要知道。
比如：
你晚上加班，他会怀疑你，并且到你公司门口等着看你有没有欺骗他。
你要出差工作，他每天会给你打多个电话，开多个视频来确定你的行踪。
你跟哪个人成为朋友，他都要一探究竟。
每天除了翻看你的朋友圈，就是看你的聊天记录，试图掌控你的一切社交行为。
最过分的是，他还会控制你跟朋友之间的关系。
打着爱情的幌子要挟你：“你如果不跟异性朋友断绝关系，那就分手。”
第二：强迫你的想法
换句话说：这是情感上，思维上的道德绑架。
他总是将自己的意志强加在你身上，将自己的思维，想法，灌输给你，并且要求你接受。
他不会在意你的想法，不会尊重你的意见，表现出强烈的“自我”，只要你拒绝了他的想法，他立刻变得歇斯底里，冲着你大发脾气。
连你的吃饭，穿衣服，看什么书和电影，这些他全部都要干涉。
这样的行为，往往体现在“大男子主义”的现象中。
比如：一个女生想要学习跳舞，男朋友会拒绝，并且以分手来要挟她，不允许她去学习。
女生想要去健身房，男朋友更不允许，并且说：不去健身房也一样锻炼，你不能独自离开我。
看似是“大男子主义”，其实这就是一场精神上的操纵啊。
还记得情感pua吗？本质上来说，那就是对一个人进行精神上的操纵。
第三：贬低、嘲讽、冷漠
占有欲强的人，最擅长打击你的自信心。
他们想要占有你，但会用一些伤害你的手段，先彻底击碎你的自信心，然后再一点点掌控你，让你离不开他。
有不少读者给我留言，他们都表达了一个观点：跟伴侣恋爱过程中越来越累，感觉不到赞美，总是被贬低，被嘲讽。
常见的行为以及语言有：
“你那么丑，还化妆干什么？”
“你身材那么差，穿什么衣服都不好看。”
“本来家里的积蓄就不多，你花钱还这么大手大脚，真的很让人失望。”
尤其的在产生矛盾的时候，他们更擅长冷战，总是以冷漠的态度面对你。
这种相处模式在表面看来是嘲讽，是诋毁，但从本质上来看，这就是对你的占有欲。
“得不到的，就要毁掉；得到了，也要彻底掌控在自己手中。”
很可怕的思维，跟这样的人谈恋爱，会让一个人意志力不强的人陷入深刻的痛苦之中。
-02
跟“占有欲”强的人恋爱，我们该怎么做？
第一：戳穿他“以爱之名”的谎言
我想到了作家劳伦斯笔下的一段描述：
“她出身于中产阶级，嫁给了一个贫穷的矿工，结婚之后对这个家庭越来越失望，直到最后的绝望。
她将自己的一生都寄托在儿子身上，用强烈的，带有占有欲的爱去满足自己婚姻的缺陷。”
这是父母对子女的占有欲，在我们身边也十分常见。
从小到大，父母总是包办孩子的一切，从生活、学习到工作结婚，每一件事父母都恨不得亲力亲为。
而这样做的后果是什么？
孩子始终都在这种被掌控的环境中成长，缺乏自信，没有勇气，对自己的人生都充满迷茫。
而在恋爱中，跟占有欲强的人相处同样是令人崩溃的。
他们打着爱情的幌子，以爱之名做出伤害你的行为，甚至摆出一副理直气壮“我为你好”的态度。
可这样，真的是为你好吗？
如果你此刻正在经历这样的恋爱，一定要从一开始就戳穿他的谎言。
学会拒绝，告诉他：你这么做让我很不舒服，这样的恋爱我不喜欢，如果你还不愿意改变那就分开吧。
如果当他彻底掌控了你，你再去拒绝，那么你是无法逃脱这种束缚的。
第二：不要依赖任何人，自己强大才是底气
举个例子：
女生在结婚之后，无疑是比较弱势的一方。
尤其是当女生怀孕生产，在家带孩子，逐渐成全一个全职太太的时候，她们就没有了经济来源。
靠着丈夫的经济生活，女生就会失去话语权。
于是，她们只能看着丈夫的脸色生活，经常受委屈。
如何改变这种状态？
那么从一开始，就让自己有足够的底气，经济独立的女生在婚姻中才会有足够的安全感。
这也就要求你，不去依赖对方，无论是经济上还是生活上。
只有你自己底气足，能力强，才能有随时离开对方的勇气。
“离开了你，我一样过得好，甚至比现在过得更好。”
恋爱也好，结婚也好，我们选择这种感情的意义是什么？
无非是找一个归宿，跟爱的人开开心心地过下去。
倘若跟对方在一起总是烦恼和压抑，那又何必勉强自己去忍受呢？
