记录日常

随着再走红地毯时间越来越近,要准备以往生活照片。我以为就我们夫妻的合影比较少,手机里全是拍的日常生活照或者是孩子的照片。看了阿莲老师发的每日一省,才知道她们合影也比较少。为了找这二十张过往生活照,翻到了十几年前的旧照片,很久没有看老照片了,看老照片才发现,我的脸一直是肉肉的,而老公一直是黑黑瘦瘦的,特别是怀孕的时期我那脸是肿的,看着又老又憔悴,也不知道那时候是怎么熬过来的,佩服自己,也致敬每一位母亲,都不容易,不管好的坏的都过来了。

生完老二体重都是三位数,脸更是肉肉圆圆,前年春天为了拍姐妹照,一狠心减到了两位数,虽然脸还是圆圆的,拍出来照片终于好看一点了,好景不长,去年慢慢又长到一百一十多,听着不算太重,但我是小骨架,长肉先长脸上和腰上,走路都感觉不是太舒服,还好最近慢慢减了几斤,最重要就是保持,还有就是健康减脂,毕竟年纪在这儿,需要循序渐进,要不然身体吃不消。

说到照片的事儿,从疫情开始都说拍全家福,还记得那年春节相机都摆好了,老公又因为琐事生气没拍成,后来我也不再要求他拍了,一直到现在都没有一张正儿八经的全家福。这些年和好姐妹合影啥了每年都拍的有,我比较喜欢拍照,提前说哪天出去拍照朋友也会很积极配合去拍。这次全家福我说是活动方要求一定得拍,虽然女儿还在学校,可以留一套她回来再拍。随着年龄的增长,老公平时也看到别人的全家福,我说活动哩找不到一张正儿八经的全家福,他应该会有愧疚感吧,答应马上就拍,可能时间是改变一切的良药。

四十岁以后的我重视每个节日,生日,结婚纪念都要过,年轻的时候各种条件也达不到,现在重视了其实每个人都能过,就看你想不想过。哪怕买个小小的蛋糕,送自己一个小小的礼物,买件漂亮衣服,或者让爱人发个红包,都是人生的一种小幸福。

最后记录一下春季保养身体的妙招:肝胆经脉在春季最为活跃。如果春天没有养好肝气,周身气血就会运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病,其中,对脾的影响尤甚。春季饮食宜清淡,可多吃甜食,少吃酸性食品以养脾。可多食大枣、山药、春笋、菠菜、荠菜等甘温补脾的食物。少食寒性食物,以免阻止阳气升发。此时节很容易使人口干舌燥、外感咳嗽,可多吃生津润肺的食物。

中医讲春天属木,与肝相应,肝在生理上主疏泄,在志为怒,喜调达而恶抑郁。情绪上要提醒自己戒急躁易怒,忌心气抑郁不展,要保持心境平和、恬淡畅达,心胸豁达乐观。

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