文/王小马/图片发自简书App
常常喜欢看书时，豆瓣直接找书单查询适合自己的，或者听一些好的读书组织推荐书单！
再有听专业的老师或者喜欢的朋友推荐！
电影也是如此，一边自己选择。一边听一些朋友老师，专业网站的意见！
豆瓣的评分现在已经成为文艺伙伴们的首选，看完评分再决定是不是去读书看电影！
好，那么问题来了，我们看那么多书单，影单，旅行单，甚至各种公开课的课单，有没有想过给自己和家人开一个健康单呢？
这是我今天突然想到的！
我们不停努力工作生活，各种向上，人生的大楼越建越高，成就彰显，可是曾经依赖的原始地基却越来越有危险，因为楼太贪心，地基不够稳吧……
所谓健康单的意思就是如此，先夯实下地基再做其他如何？
维护心理健康，找伙伴倾诉，自己的调节方法，学习更多或者出去旅行又或者写作等等，找到自己积极排解的方式！
健康单上有专家朋友还有自己实际有效的
身体健康，锻炼身体，早睡早起，最适合自己的健身法，舞蹈，太极，瑜伽，散步，只要坚持拥有成效！
如果可以再学点中医养生就好啦！
豆瓣上能开健康单就好啦，文艺爱好者也多是慢性病多者不爱健身又思虑，一定缺少健康引导！
如果能够常常储备健康单，好像储蓄甚至投资，不仅积累健康知识，还能学习文化，积累不生病的财富，何乐而不为呢？
开个健康单给自己，习惯，饮食，准备，家人！唯有此才能长长久久享受更多书单，旅行单！
