时间啊，珍贵啊！效率啊，要提高啊！
想要实现更高效的生活和工作方式，关键是按照我们的生理状况来工作，《每天最重要的两个小时》通过5种策略的描述，提升自己的效率。
策略1：有意识地选择要做的事情
当你手头上的工作完成或者被打断后，花5分钟思考下，接下去的什么任务最需要完成，胜过花1小时做不重要的事情，选择比努力更重要，而抉择点我们必须做好。
策略2：管理号自己的情绪和心理能量
把你感到愤怒、厌倦、疲惫的杂事丢到一边去，不要让自控力花在不重要的事情上，用最好的心情和清醒的头脑去完成最关键的工作，最佳资源投入。对于情绪，如果利用得好，也是个不错的借势力，例如愤怒使人勇敢、悲伤使人清醒、焦虑使人更加投入。
策略3：不要害怕分心
大脑的生理特征就是会让哦我们不断转移注意力，强迫自己专注反而会让自己疲惫不堪。让大脑适当的分心。走神、有助于你继续高效的完成手头的工作。冥想也是提升专注的一个好办法。
策略4：掌握饮食和运动的诀窍
只要了解什么事物和运动会让你身体状况变好，就能让自己的工作状态更加出色。
策略5：让工作环境为你服务
了解光线、噪音、杂物是如何影响头脑的，减少各种干扰，打造最最佳的办公环境！
