人生是一个过程，我们向死而生，结果早已注定，我们需要享受过程。在这个浮躁的社会里，总是有人会忽略过程，殊不知过程才是生命，人生就是由一个个过程组合，不管它是成功还是失败，编织成我们完整的生命。当往事如烟，那些你走过的路看过的风景接触的人终是记忆中不可缺失的片段，而这一个个过程里不经意的一瞥，或许成就了新的人生。
阅读《女人是一场修炼》一书，开始了解这位叫尹岩的女子。她以自己为例告诉我们，一个女人，无论起点在哪里，都可以通过对自身的修炼，最终通过自己的努力，由原石修炼成钻石。每个人的成功是不可复制的，它掺杂着不同的天赋与机会，但机会往往都是给那些有目标、有实力、有韧性的人，勤奋付出和智慧的结合才能让机会改变命运。在尹岩的成长经历里，她珍惜每一个过程，不浪费每一个年华，一旦目标出现，她都赋予激情和明确的目的，配以严密的组织和不达目的誓不摆休的投入。她不断的设定目标，挑战自己和勇敢尝试，她知道自己想要的是什么，所以也一直在朝着目标努力。在北大，勇敢的追逐爱情；爱上电影后，考取北京电影学院，后赴法国学习电影；有了第一个孩子后，为了给女儿更好的生活而积极备考拿下法国巴黎高等商学院MBA文凭，继而回国并在《健康之友》及《ELLE》杂志中实现自己人生中的一大高峰；而不断成熟的尹岩，面对工作不能给自己带来想要的自由与满足时，最终选择离职并开始了至今还在从事的瑜伽事业。
“在职业的发展中，我们很难说哪步走对了，哪步不对，哪一步到了应该到的位置，从第一次进入一个岗位，到在一个岗位的顶峰式发展，中间可能经历很多岗位，会经历想做的事和不想做的事，但是，只要你在工作，你都值得去花力气，因为不把心放在工作上，就根本得不到工作经验，不做事情，根本就没有机会犯错误。”尹岩向我们传递着要积极工作的心态，告诉我们在着手于设定目标的同时更要踏踏实实的做好本职工作，让你的时间有所价值。
过程是生命，尹岩每个阶段的经历拼接一起就是她的人生，她出色的完成每个阶段的使命，在每一段经历上汲取经验，她享受每一个过程。但她并不沉溺于功名，不安于现状，她一次次将自己归零，从头开始，并逐步取得胜利。她经历过很多的不被认可和挑战，但她从未气馁，在自我反省努力拼搏中重获认可，她的身份角色一直改变，但她始终保持对生命的激情和热情。
尹岩说，生命就是一张关系图，“我”在中间，周围放射状出去的是，事业、友谊与爱情、家庭、物欲、享受、修行等，生命由日子组成，我们在自己的射线上寻找每一日的成功和快乐。作为一个事业有成的女人，她在专注自己事业的兼顾爱情、家庭、生活，她身上所焕发的母性光芒丝毫未被职业的辉煌所湮没，她把孩子们视为她工作的动力，视为她的精神导师，视为她的天使，努力诠释母亲的角色，将陪伴孩子们成长作为自我成长的契机，简简单单、纯纯粹粹享受生命交流，根据孩子的兴趣爱好给予她们最好的教育、自由的成长环境，她爱她们，但不骄纵，真真切切的告诉我们一个职场女人在为人母上又是怎样修炼自己，让自己成为孩子们的朋友、支撑，获得事业与家庭的双丰收。
人生无时无刻都在表达对世界的看法，我们生活的态度决定了我们生活的质量与宽度，你怎样对待生活，生活将公平的给予你回馈，如果你忘了表达，正在随波逐流，请及时归位，要牢牢把握生命里程中每个过程，做好每个阶段的自己，做个有目标，积极向上的人,永远对生命保持热爱与激情，在困难面前勇敢前行，在机会面前紧紧把握，在身内身外的世界自在相处，在尽可能的时间里拓宽人生的宽度，充实人生。
