随意养生0730

昨天没有练拳，觉得好像少了点儿什么，今早一切活动之前先抽出时间来定步云手。虽然只练了15分钟，心里舒坦了。其实所谓有没有时间，就是你想优先安排谁的问题。

白天活动很满，体力跟得上，能吃能喝，利用坐车间隙还可以睡一觉，所以不觉得累。

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