鳗鱼皇后
俗话说的好，眼睛是心灵的窗户，每一个人都希望拥有一双美丽的眼睛，可是很多人都不知道保护自己的眼睛，天天玩手机玩电脑，等到近视眼了才后悔莫及。近视的坏处不言而喻，不戴眼镜基本看不清东西，最可恨的是夏天去游泳都是个问题。尚未近视的宝宝们快行动起来好好爱护你眼睛哦~~~
近视眼的痛你不懂
近视眼不戴眼镜和别人交谈，就感觉自己与别人交流都有点障碍，听不清别人在说啥， 看东西时，整个世界都打上了马赛克，所有的路灯在近视眼里都是一种朦胧美，就跟拍照时虚焦一样。
你们或许永远不懂近视的痛………20米外六亲不认，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分。我们的世界是纯真的，美好的。 我们并不高冷，只是有点模糊……有点模糊……
主要是打招呼的时候很尴尬，陌生人认成熟人，打了招呼，尴尬；熟人认成陌生人，没打招呼，尴尬！！！不知道小可爱们有没有这种经历，相信每个近视的人都有这样的尴尬瞬间吧
现代生活中广泛使用的工具，在操作时电磁波、荧屏闪光以及其他照明不当、环境所限等问题，可能引起眼睛不适与疲劳等问题。尤其是生活中经常接触电视及电脑等，容易使视力发生问题。
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听说多吃它可以预防近视哦
相信现在每个学生的压力都会很大，也特别想让自己学习成绩变得很好，这样就能够让家长放心，老师也能更加重视自己。所以平常在学习的时候就会特别努力，甚至到了晚上也会学习学到很晚。但是这样长期下去就会让自己形成近视，而我们近视之后就会特别麻烦，也会影响我们的颜值哦！
请别担心小编今天带福利来啦！你没知道鳗鱼吗？它可以预防视力减退哦
鳗鱼
鳗鱼中的DHA对视网膜有很大的影响力，能够抑制视力减退、恢复及增加视力、消除眼睛的疲劳，同时对老花眼具有60~70%的治疗效果。目前已知的，DHA对视网膜细胞的作用如下：
1、促使视网膜细胞柔软更有活力;
2、促使视网膜细胞能够迅速的将讯息传递到大脑;
3、帮助视网膜反射良好;
4、视网膜细胞每天都必须进行细胞交替，DHA能使交替作用活络。
相信很多家长不愿意特意去购买鱼肝油，鳗鱼中含有高量的维生素A，对于视力保健有很好的功效。
预防近视做到三“不要”
不要开灯看手机：手机本身的灯光比价强，由于长时间对照眼睛，产生强烈的刺激性，建议开灯看手机，在黑暗或弱光环境下盯着手机半小时以上，会对眼睛造成伤害，严重的还可能会诱发青光眼致盲
不要躺着玩手机：很多人有躺着玩手机和iPad的习惯，这样不仅会增加眼睛度数，还会散光。尽量还是讲要观察的物体放在眼睛的正前方，不要躺着或者侧着身体，这样会对视力不好。
3、不要用一只眼睛看东西：这样子话会加重另一只眼睛的视觉疲劳，会加重这只眼睛的度数，所以说如果说两只眼睛度数相差过高的话，又想把两只眼睛的度数放在一块儿的话，建议进医院配那种单方面的眼镜。
在读完这篇文章的3~5分钟里，你的眼睛可能已经少眨了40次。所以，放下手机，眨眨眼睛，看看窗外放松一下吧，有益身心健康。
