活在未来或困在永恒的当下

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1.

我们成长到今天,一定懂得一个极其浅显的道理:人和人之间是不同的。

你一定会想,还用你说?这不理所当然的吗。

就算是小孩子,我们也能明显地发现他们的不同,不管是容貌打扮,还是性格方面都大相径庭。

有的孩子大方爱表现,有的孩子内向不说话;有的孩子好奇心强,有的孩子安静沉稳。

然后我们心里会不自觉地给孩子贴上聪明、安分、调皮、内向等等标签,似乎他们天生如此。

当说起某人时,我们也常常会提到:他小时候就如何如何,所以现在才怎样怎样。

与此同时,这样的标签也会落到我们自己身上。我们从小不停地被长辈朋友贴上各种各样的标签,我们也不自觉地认为:这些标签描述的就是我们自己。

真的是这样吗?

读过李笑来《和时间做朋友》这本书的朋友们一定会对第一章的四象限思想实验印象深刻:用五分钟告诉你什么是元认知。

我们划一个十字轴,横轴左边是你不知道的自己,右边是你知道的自己。纵轴上面是别人知道的你,下面是别人不知道的你。

那么让我们看看这个图。

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右上角,里面是你知道的自己和别人知道的你。你认为自己拥有,别人也认可的那些品质,放在这里,应该有很多很多词。

左上角,那里是你不知道的自己和别人知道的你。樊登有一次讲课说,他一直觉得自己挺随和的,后来他问别人,我是不是个挺刻薄的人啊?他本想着别人会说:你挺随和呀,哪里刻薄了。结果对方说:哎呀这个你就不要在意了,我们都习惯了。

哈哈,这个笑话里的品质,就放在这个部分里。

右下角,是你知道的自己和别人不知道的你。我们每个人都有一些小秘密,没有被人看到,就像我一样,身为糙汉子却藏着一颗少女心,身为公职人员居然不务正业地学画画去了。又或者你知道自己其实很脆弱,只是不得已才表现得坚强。这些品质就放在这里。

最后,就是黑乎乎的左下角。你发现了吗?你居然有自己也不知道,别人也不知道的部分!

这张图告诉我们:你的潜力是无穷的,你永远不知道左下角那里藏着什么。

然而,那些潜力,常常会被我们已知的标签和固定思维模式所束缚。


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2.

我们正身处于一个以结果评判价值的时代。学习的定义是考试的分数,工作的定义是绩效KPI。

不久前的清明节段子还记得吗?

你对老板说,我要请假回家上坟,老板说没问题但你要戴上口罩墨镜,你问为什么?老板劈头盖脸来了一句:业绩那么差还有脸见祖先?

我们在哈哈笑过后,会不会感觉哪里有些不对劲?敢情父母先辈希望的是我们业绩优秀而不是幸福生活吗?

我们努力学习工作的目的难道不是为了自己有更好的生活品质吗?现在怎么有一种被观念绑架的感觉呢?

固化思维正在潜移默化地影响我们。

某天你参加期中考试,信心满满的你一看成绩,只得了中,你觉得很失望。那天回家的路上,你发现自己的车窗上贴了违停的罚单。你感觉这一天怎么那么背,然后你打电话给好朋友想倾诉一下,谁知好友委婉地拒绝了你…

你怎么想?你有什么感觉?你会怎么做?

我被抛弃了、我好窝囊、我好失败、我太蠢了,无可救药…

想着想着,你会不会再生出我的人生好可悲、没人喜欢我、没人需要我爱我、人生太不公平了,就是场悲剧…等等想法呢?

当你有这种想法时,证明你把发生的事情当做了衡量能力及价值的标尺。

是发生了什么灾难或不可饶恕的事情吗?为什么你会感觉到如此彻底的失败呢?

接下来一整天,你都会被这种糟糕的情绪影响,不想工作、大吃大喝、发泄、哭泣、摔东西,如此失态…

固化思维如此可怕,让你因一些不顺心的小事毁了对自己的认同感。

成长思维的人会怎么想呢?

看来这次考试一定有什么地方有问题,我先检查一下,和老师谈谈,按时缴纳罚款,下次更小心些停车了,也许朋友那天有什么事心情也不好吧。

成长思维的人不会因为发生了一些不好玩的事而烦恼,当然这些事没人会想碰到,但他们并不会此下定论,给自己贴上失败的标签,灰心丧气地发泄,他们只会契而不舍。

正确认识并评估自己,是成长思维的最大特征。

固化思维的人非常关心别人如何评价自己的,而成长思维的人已经对自己有了较为客观的评价,不会被别人的评价轻易影响,他们更关注在这次事情里学到了什么。

仔细想想你或者你看到的人们遇上挫折时的表现,他们是如何让不断地尝试证明自己,并且被别人指出错误时是多么敏感。现在你可以理解他们为何这样了吗?

再想想那些遇到挫折障碍也依然从容不迫解决的人,想想他们是如何做的?

选择哪一种思维方式,权力在我们自己手里。


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3.

太多人觉得绘画是一门需要天赋的技能。不止绘画,唱歌、舞蹈、音乐等等艺术类技能,我们往往都认为是需要天赋的。

我以前也是这样想的,但一件事改变了我的想法,那就是我学唱歌的过程。两年前我五音不全,每次去K房唱歌都是最难听的那个,我非常羡慕那些歌喉优秀的人,但我一直觉得,且身边的人也是这么告诉我的:唱歌需要天赋,没天赋就算了吧。

我算了吧很长时间,但忽然有一天我不想算了,我想试试!于是我去寻找了网络上所有能找到的通俗唱法教程,开始自学。

自学的道路很艰难,而且一下子根本看不出效果,但我不信邪,从最基础的气息、发声、咬字开始,还找了许多播音主持、普通话学习的知识来看。

那时候我明白自己的目标在哪里,就是至少在朋友圈内致霸KTV,有拿得出来的歌。于是就练,找寻一切机会唱、用app唱,一点点地自学,最终成功在家族圈和朋友圈内得到肯定。

也许你觉得我的目标很狭小,有本事去和歌星们比啊。但我不想和歌星比,我的目标已经达到了,对我来说就是一次莫大的鼓舞,一次证明我可以通过学习改变“没天赋”这个事实的过程。

后来,我又自学了健身,在健身这一年多的时间里,身体明显的好了,感冒都没了,胸都比媳妇的大了…

然后我开启了求学时代一直梦寐以求的学霸模式,孜孜不倦地学习。

我发现自己以前一直被固化思维所束缚着,再之后,我学习的思路符合成长思维,于是我不断调整自己,不断进步。


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4.

社会学家们看待这个社会时,并不是把人分为强者和弱者,或成功者与失败者,因为这些评价标准都是相对的。

他们会这样分:好学的和不好学的

为什么?

有一个观点是这样的:婴儿们并不在乎别人的评价,当他们跌跌撞撞地学步学说话时,无论怎么出丑,旁边的人怎么哈哈大笑,他们都并不在意,不断学习。

然而当他们长大一些,区分了自我评价和别人评价时,有些孩子开始害怕挑战,他们害怕自己因此被证明不够聪明,从此拒绝学习。

他们被固化思维下了一个标签:聪明的孩子是不会犯错的,而聪明是天生的。

就像许多育儿书里告诉我们的那样:不要去夸孩子聪明,而应当表扬他们的努力。原因正是如此。

当我们给孩子们贴上“聪明”的标签后,他们就陷入了固化思维,他们会拼命表现证明自己的聪明。但是聪明是不可能一直保持的,这个世界的未知太多太多,他们总会面对挫折和障碍,当他们对自己“聪明”的评价被打碎时,会发生怎样糟糕的事情,我们都见过:考试不顺自杀跳楼,进入新环境后自暴自弃的新闻我们看得还少么?

相反,当我们给孩子们“努力”的标签时,培养的正是他们的成长思维。他们敢于正视自己的错误,他们知道就算错了,也会很快得到纠正,这让他们相信成功是一个学习的过程,让他们愿意把握学习的机会,而不是宁愿获得短暂的成就感也不愿意暴露自己的不足,甚至不惜让成绩岌岌可危。

最终,被认为努力的孩子们都成了好学的人,而被认为聪明的孩子们都不再喜欢学习。


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5.

求知欲和性欲是人类进步的两大基本动力。

但是固化思维却会消磨我们的求知欲,让我们感觉任务好难,想要退出。

你想到过什么标签曾经定义过我们么?一次成绩?一次欺骗?一次冷漠的行为?或者遭到拒绝?

下次再遇到时,请不要沮丧,能给我们下定义的只有我们自己,你应当想想,从这次经历中,我学到什么?下次该怎么做?以此来代替丧气的想法。

下次当我们再遇到挑战时,试着告诉自己:感到压力就是成长的动力,继续努力,不要停下来。


最后我想起李笑来的一句话:

关注现在,你就会被困在永恒的当下。关注未来,你才会活在未来。

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