每个人都在变化发展着，但是变化并不意味着成长。成长当是有目的，有计划的去“设计”自己的人生。其实你活成这个熊样子，都是拜你所赐，怨不得他人。都说知识改变命运，其实知识改变的不是命运，而是行为。由一系列行为所造成的结果才会改变命运。
与其做语言上的郭敬明，不如做行动上的姚明。
我简要说一说今天都做了些什么。
1.听《叶武滨时间管理100讲》第23讲
工欲善其事，必先利其器。睡得久不代表睡眠质量好。我们要懂得用工具来监测自己的睡眠，手环就是一款不错的工具。
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2.写日记
最好是早上起来什么也不想的状态下去写。但是早上听了音频，清晰地记得叶老师的一句话，“你昨晚睡得好吗？”。于是，我就围绕这句话展开了写作，没想到自己会脑洞大开。
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3.读书《歌德谈话录》
读书感悟：
①不要急于写大作。
②写作要抓住每天的现实，趁热打铁。
③听取老年人的忠告，弯道超车，快速成长。
④写小题材，写每天的新感受。
⑤挑选自己熟悉和易于驾驭的题材。
⑥艺术的生命在于表现个别和特殊。
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4.瑜伽
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5.练字
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6.用手帐计划记录生活，进而达到自我管理的目的。
手帐不在于做得多漂亮，而在于管理自己的人生，知道时间的去向，更好地了解自己。
