就比如早起。
事情是这样的:
昨天1点多下班,如果像往常一样,第二天我会睡到下午才起床。但是睡前想了想,自己已经很久没有过上午了(不上班的时候),就定了9点的闹钟。结果晚上没撑住又睡了一觉,醒来时已经是12:30了,还耽误了今天的夜班。
这让我很懊恼,为什么要学着别人自律的样子来做自己,反而打乱了自己原本的节奏。“早睡早起”确实是一个好的生活作息,却不是适合所有人,特别是工作昼夜倒来倒去的打工人,就比如护士,就比如我。
然而,我仍可以遵循自己一个大的原则:在保证睡眠充足的情况下去做其他事情。我们生而不同,试错之后还是要选择独属于自己的节奏~