爱上跑步

以前,总觉得喜欢上一个人、一件物都是需要很明白的理由。如今,才发现,有时候,喜欢甚至爱都是没有理由的。

以前,也总觉得培养一种兴趣,是需要很长很长的时间。如今,却发现,兴趣是可以用一分钟培养起来的。

比如,爱上跑步。

记得上初中的时候,跑步是最让我厌恶的活动。每到上体育课,老师为了提高百米跑的通过率,尽是安排跑步训练。好不容易期待一堂课外体育训练,就这样生生被毁掉了。再加上,跑步是一件极其累人的事情。总的来说,我对跑步有着与生俱来的厌恶。

一直到高中,甚至到大学,我对跑步的厌恶感没有一丝一毫地减少。有时候,在路上看到同学在慢跑,我心里总在想:这人的脑袋是不是秀逗了?这么没质量的运动还那么拼命!幼稚单一的我,总认为跑步是世界上最不可爱的运动。

但我从未想过,有一天我也会爱上它。

参加工作之后,工作繁忙,经常都是从上班坐到下班,马不停蹄,每天都像个陀螺。不仅连上洗手间的时间都没有,就连晚上回家还要加班加点开OUT。那段时间,精神颓靡,脸上焕发出来的都是累的气息。那一年,收到的体检报告,竟是几项指标不达标。虽然从来都不曾担心自己的健康问题,但是,身边太多这种因为健康问题愁眉苦脸的人。深思熟虑之下,第一次真正觉得健康重要,一定要锻炼身体。

可是,该选什么运动好呢?

跑步?这可是我最讨厌的运动。

健美操?得去健身馆,时间不够。

瑜伽?还是的去健身馆,还是时间不够。

羽毛球?得有搭档,太难找,也太难配合双方时间。

权衡下来,还是跑步最简单,也最容易。自下定这个锻炼目标后,我开始从慢跑开始,每天慢跑二十分钟,逐渐到三十分钟。

每天晚上,踩着昏黄的路灯,听着来来往往的车流声,随着风,一路向前进。当汗水从脸上落下,当气息越来越急,当凉风吹过,这样的快感是从来都没有过的。特别是完成三十分钟的跑步之后,那种充实感、满足感难以言说。

有时候,因为工作或者家务事耽搁之后,则选择晨跑。即便是寒冬,也依然坚持六点起床晨跑。跑在逐渐苏醒的世界里,静静地听着小草醒来的声响,用轻轻的跑步声叫醒身边的一切,这样的感觉也是从来都不曾体会过的。不得不说,我喜欢这样的跑步。

有时候,跑着跑着,会觉得三十分钟太短了,会一直坚持跑下去,直至真的累了,真的跑不动了,方才停歇下来。若换做以前,还没泡上三分钟,便会打退堂鼓了。而如今,领略到跑步的乐趣之后,跑步再也不是累赘了。

今天,宅在家将近一天的时间。为了出去呼吸呼吸新鲜空气,还是决定出去跑上一圈。原本以为前天长跑遗留下的疲累还未散去,估计跑上十分钟就要作罢了。然而,事情却出乎我的意料。

沿着小河,跑在林荫小道上,旁边尽是绚烂的杜鹃花。小桥,流水,鲜花,多么美的一条跑道。即便跑步坚持不了多长时间,单是这景色已经美不胜收了。还没起跑,我已经有收获了。边跑边欣赏美景边听着美文,不知不觉已经跑了半个小时,感觉汗水从每一个毛孔喷涌而出,有种淋漓尽致的感觉。直至到达终点,还觉得意犹未尽。

是啊,这样的跑步,既有美景又有美文,更有美好的心情相伴,夫复何求?

PS:今天这篇文章,感觉写得有点乱七八糟了!

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