卓越少年线上课堂之自信心篇学习第22天的作业题

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【梦想  目标  自省 利他 】

今日功课

1、读原文一遍✔：2分

2、准时上交功课✔：2分

3、日行一善√： 2分～将一健身卡送给有需要的人。

4、每日自省✔：2分

1）不抱怨，不说谎；1分～没抱怨，没说谎。

2）时刻保持恩悲敬 ；1分～感恩生活，敬畏生命。

5.思考与练习：

1.什么是自信心？不自信主要有哪些表现？

答：自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。个人理解简而言之就是对自己充分的相信，相信自己的能力。

不自信的表现：一是习惯性地指责别人；二是喜欢抱怨，常否定自己；三是凡事喜欢证明自己正确的；四是优柔寡断；五是自私贪婪；六是过于在乎别人的评价；七是不敢提出要求，也不会拒绝别人的要求；八是不敢在公众场合发言；九是不敢与人交往。

2.维护一个人的自信心主要靠什么？

答：一是对自己有充分的了解；二是全然接纳自己，无论自己有怎样的优缺点；三凡事提前准备，努力把事情做成做好；四是保持良好心态，失败了要有正确的归因；五是与人多交往多联系，在公众场合发言不怯场；六是不断提升自己的能力。

3.一个人不自信形成的主要原因？

答：一是过高的期望值；二是苛刻的自我评价；三是过分关注恐惧；四是缺乏经验；五是没有一技之长；六是成长环境中常被否定。

4.提升一个人自信的根本、关键各是什么？

答：提升自信的根本是无条件接纳自己；关键是自爱，不断努力提升能力，养成自我肯定、自我激励的习惯。

5.为什么说自卑是走向成功的踏板？

答：一是自卑的人，往往都很执着。自卑的人，一但认准了某件事，就绝不会放弃，这就使得他们更接近成功。正如古人所言：精诚所至金石为开、有志者，事竟成、滴水穿石等等。

二是自卑的人，有自知之明。《道德经》上有说：“知人者智，自知者明”，自卑的人，一般都比较了解自己的优点和缺点，所以更加有自知之明。他们明白自己适合做哪些事情，然后认真地去完成。

所以说自卑是走向成功的踏板。

6.一些少年时期极度自卑的人为什么能成为名人伟人？

答：极度自卑的人对自己的要求比其他人都高，更加追求优秀卓越，不断超越自我的渴望很强烈，有习惯性的完美主义，把每一件事都做到超乎寻常。所以他们能成为伟人。