中原焦点团队38期王芳芳坚持分享第505天，20230325总约练205次，来访181次，咨8次，观察员16次

只有跟身体和解，才能跟自己和解。

舞动就是一种非常直接的疗愈方式。

它不要求你会跳舞，不需要特意的动作或是流程，

只需要你在舞动的过程中：关注自己身体的体验和感受，就会有意想不到的疗愈发生。

难得我现在每天会抽出一个小时做健身操。身体需要就动起来了。

难得午饭后与同事在校园里散步四十分钟。

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