战胜拖延症——最简单、最直接、最有效的办法

前两天的文章《人生没有太晚的开始》,鼓励大家尽早行动,获得了小伙伴们的共鸣,大家都纷纷表示要振作,要努力学习,要努力工作,虽然听起来很棒,但是我相信,过不了多久,大家又会找各种理由拖延。

拖延普遍存在于我们的生活与工作。据统计,75%的人认为自己有拖延,50%的人认为自己一直在拖延。人们总想着等准备好了再开始,大多数人的这种完美主义情节,让他们永远在准备,却永远都无法开始。

拖延是人的本性,自古就有,相信大家对“明日歌”并不陌生,这应该也是大多数人的真实写照。

明日复明日,明日何其多。

我生待明日,万事成蹉跎。

世人若被明日累,春去秋来老将至。

朝看水东流,暮看日西坠。

百年明日能几何?请君听我明日歌。

为什么,为什么在明知道后果有害的情况下,我们仍然把计划要做的事往后推迟?

因为计划永远赶不上变化,尤其是在当今这个物欲横流的时代,我们每天的时间被打得支离破碎,根本就没有大块的时间去做那些重要的,你想做的完美的事情。

很多伙伴被完美主义绑架,研究了很多克服拖延症的方法,可就是拖着不行动,“方法我都懂,我就是拖拖拖...”

战胜拖延症,最简单、最直接、最有效的办法就一个字“做”。

当我们犹豫、纠结什么时候开始,要不要做时,立刻马上去“做”。

不要被无关紧要的小事分散注意力,直捣黄龙,直接做目标要事。

记住“先完成再完美”, 无论今天你的心情如何,此刻你的状况如何,你只要开始,你就赢得了先机,万事开头难,你只要开始,你就有了足够的时间去调整和修改,你就可以一遍比一遍做得更好。

尤其是一个有截止日期的事情,如果我们能尽早着手,我们就有足够的时间去完善它,它将会在一次又一次修改中趋于完美。

最后总结一下,遇到一件要事,你纠结着要不要做时,别犹豫,马上做,先完成再完美。

距离完美,我们只欠一个开始!

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