回想自己多年的工作经历，好像无论在哪个阶段，都会有自己的“敌人”出现。有的时候“敌人”胜利了，我被撵的无处可逃，被动而狼狈。有的时候我胜利了，看到对手的失败，我心理有极其的满足。但是纵观几十年的工作历程，为什么我的职业生涯中总是会出现“敌人”，为什么生活总是被“敌人”所累。?
曾经，我被一个同事嘲笑不懂得“施工组织设计”是什么意思。甚至看到了他那种鄙夷不屑的目光和嘲笑的笑容。于是我下定决心，一定要考取建造师职业资格，以此证明我更强于他。还有一次，我与我同级别的同事在一起，总是感觉对方到处刁难，背后说话坏诋毁我，甚至侮辱我的人格。我与”敌人”大打一架。才算发泄了自己的不满情绪。但是，冷静下来想想，有的“敌人”成就了我的职业生涯，但是也有的给我带来了无尽的烦恼和忧伤。
为什么，总是有”敌人”出现？
有人说，假想敌的出现的根源是内心当中对自己的不自信，对自己社交过程中懈怠的刻意忽略，也是对自己生活品味和能力的焦虑。但是，我不这么认为。也许有潜意识的嫉妒因素存在，但是它并不是全部。
精神分析理论说，人需要一个竞争对手，如果没有，精神会创造出来一个。那么，为什么我们非要创造出来一个“敌人”而不是朋友呢？
对于所谓的“敌人”的厌恶和恨是起源于对自己国家、民族、信仰的爱，那么对于“假想敌”的恨产生的根基就是对自己的爱。因为我们爱自己，所以我们不愿意给自己施加过多的压力、焦虑，但是这些事实在你的潜意识当中深深的埋藏着，当有一个“假想敌”出现的时候，“镜我”效应就出现了，你会在他们身上看到自己不愿意正视的内容，从而产生对自己的不满，但是我们的无意识状态又不允许我们将愤怒发泄给自己，所以，我们会让所有的不满愤怒都宣泄给这个“假想敌”。爱一个人和恨一个人都是对自我的挣扎。每个人内心都会有阴影，可以说我们的影子是我们自己的一部分，但是不等同于自己。
心理学研究认为，人的言行和内心常常是不一致的，很多时候恰巧是相反的。因为言行要求服从现实规则。但是思想却是自由的，无拘无束的。
假想敌正是人们内心思想的一种外在表现。我讨厌同事嘲笑我不懂“施工组织设计”。从而把他看成敌人。其实内心中，我真的不懂“施工组织设计”。我因为胆怯而不敢表露我的能力不足，但是我不能把这种胆怯给自己，而且通过对“敌人”的愤怒表达出我的不满。同事的背后议论和诋毁，也许真正的存在，但是至少我的内心是认可他做了对不起我的行为。这种思想不仅仅针对假想敌本人，而是对于所有做过这种行为的人。我对这种行为只能表达无能为力，但是我对具体的假想敌却可以通过愤怒，表达自己内心的恐惧。也许假想敌是悲哀的，因为他是情绪的发泄口，是对自我的一种保护。
同时，我们要感谢这些“假想敌”的出现，正是因为他们的出现我们才有了审视自己的机会，也才有了鞭策自己成长提高的动机，也正是因为他们的存在，我们内心当中的一些负面情绪才会有机会得以宣泄释放。
要知道，真正的厌恶并不是恨，而是漠视麻木、视而不见。
现在可以释怀了，假想敌在每个人的生命中都存在，有了假想敌，我们才能去宣泄潜意识里面的不满、愤怒、甚至愤恨。使这种攻击性不是向内的，而是向外的，是发泄的。
人的心中都有假想敌，主要看你的关注点在哪里。家庭中，婆婆是儿媳的假想敌，现女友把前女友当成假想敌。工作中，同事成为假想敌。
不管怎么样，发泄总比忍耐更有利于身体的健康。假想敌成为我们宣泄的出口。但是设立假想敌还是要慎重，不要让无辜的人当炮灰。
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