昨天是孩子开学后的期初考试，早上孩子就哭鼻子了，说不想去考试了。我很平静，只是告诉她：“这次可以选择不去考试，只是要上学就必须面对考试。直面恐惧或许你会发现没有自己想象中那么可怕。让她去问问同学，可能没有同学会喜欢考试，讨厌考试这也很正常么。”孩子虽然情绪很不好，还是坚持考了。放学接她的时候，孩子跟我说，战胜了自己。学习了焦点还是不咋会接话。过后想想，我为什么情绪会这么平稳呢，是因为我知道期初考并不是那么重要，考不考都没有太大的关系。如果是重要的考试我会如此心平气和吗？也许做不到。有时人就是矛盾的，对于自己在乎的人，很难做到放下。不放下自然就会有焦虑，然并不能带来什么帮助。人生处处是修炼，那还是得稳下来问问自己，当下能做点什么会更好一些呢？
