图片发自简书App
虽然没有打卡成功，但参加了这期健康饮食营，也有少少的体会：1、以前我是非常的赖床的，不到最后一刻都不起床上班。有时候甚至贪睡，连早餐也来不及吃。自从参加训练营后会把闹钟调早半小时起床做早餐与运动，这也是一个小小的进步。2、以前对饮食的摄入也没有过多的探讨与区分，只觉得吃饱就是了。参加训练营后听了Matra的分享，才发觉饮食也有很多讲究，以后会尝试着带动家人朋友一起研究健康地吃吃喝喝。3、今晚听了Nicole的分享，隔着屏幕都感到幸福！做的不单是早餐，也是艺术品。看着满满的食欲正能量，自己今后要在食材上精进一点，搭配上也要colorful点，让自己每次进步一点点，吃着自己的早餐，让别人羡慕去。
