一，完成学校的晒课。晒课已经变成学校每年的常规，作为一份子也应该加油吧，老是拖延也不是事。
二，开始学习绘画一小时。希望开始观察到生活中的花花草草，各种可爱的小动物。用画笔记录他们，以此增添一点生活的情趣。
三，练习口语一小时，一旦练习口语停下来就会找各种各样的理由不做。(太忙啊，忘了啊，不会啊，不相信自己努力也可以进步啊……总之永远有各种各样的理由)
我想我的某些学生学习下降也是这个原因。最开始的时候抱着满腔热忱开始高中生活，到逐渐的发现高中生活学习有点枯燥，一段时间的努力，自己感觉到成绩还是不见起色于是开始懈怠，一旦懈怠就开始了一条不归路。于是开始了上课睡觉，不交家庭作业，上课发呆，不把老师的话放在眼里，慢慢的开始在父母那里阳奉阴违，开始恶性学习，把自己的不如意倾泄在高考，学校，教师甚至同学身上。高考制度不合理，学校管理不到位，老师教的不好，同学周围环境的不良影响。总之，一个人开始为自己的各种不负责任的行为全部诉诸于外因的时候，ta这个人已经停止了探求进步的可能了，已经开始走下坡路了，如果不能做到及时刹车的话，只会越来越糟糕，越来越被动。最终走入一个找不到方向的死胡同。在学习的道路上，坚持比能力重要。
四，不间断的听书，完成听后感。这几天听的名著听过就忘了，还是要做笔记，没有刻意练习的输入与输出也是浪费时间。
五，查阅普通话证书的考试，要去升级一下普通话证书。不然想换个工作都会因为这个小证被卡死。
六，跑步一小时。还是晚上吧，晚上可以脱离手机一个小时。世界正在严重惩罚不读书的人，躺在病床上的感受没人替你受。预防为主，防治结合，再一次考验毅力。
