因为这根本就不是一件事情啊！！！！

暑假的时候看了九球女王潘晓婷的比赛视频，瞬间内心产生了波澜，一杆平推九球，

我也可以！

当我真正进入台球室开球的时候，杆差点飞出去！

道理都懂就像是看懂了一道数学题，仅仅是看懂了，

实际上自己根本就不知道这个题目真正的含义是什么，把答案盖上也根本做不出来，这也就是为什么学霸是少数啊！

如果人人看一看就能举一反三的话，那可以直接造原子弹了，我知道怎么造原子弹和氢弹的道理了啊，就是铀和钚等较容易裂变的重原子核在核裂变瞬间可以发出巨大能量吗，

我也来，

这样的话，我来发明一个重弹和一个方子弹，

那我岂不是新一代两弹元勋了？

显然这是，不可能的，

无法正常执行是因为目标定得太大，太空。

那么，根据马太效应，没有执行成功的事情越多，就越无力继续执行下去，索性就放弃了。

马太效应：从积极的方面来说，一个人只要努力，让自己变强，就会在变强的过程中受到鼓舞，从而越来越强。

从消极的方面来说，这社会上大多数人并不具有足以变强的毅力，马太效应就会成为逃避现实拒绝努力的借口。

懂得道理而不去做本质上是拖延造成的，而拖延源于一种神秘的物理学定律，

我们称它为“惯性”，那么什么是惯性？好了，保持物体原有运动状态不改变啊，

比如我现在玩手机，脑海中突然想到了一个大道理：沉迷于手机就是自我毁灭，啊不行我要看书，我要学习！！！

惯性出来了：学习看书学习看书，就知道看书，消停呆你的得了。

脑海中的想法就变成了：哎，明天起床等我一切收拾好了，一定好好读书！日复一日，年复一年！

如果你想为人生添点光彩，就必须停止为自己找借口。不要担心，既然能看到这里这就说明你勇于去执行，那么如何去建立一个好的执行方式，能让自己不断的坚持下去？

我也经历了从拖延到去世，变成现在能够高效率做成到每一件事情，

既然你也想走出拖延，不要急，接着往下看看。

记住马太效应了吧，不要只看消极的那一面，还有非常积极的那一面呐，所谓“越努力越幸运”，就是这个原理，只有尝试着走出去，才能取得正面的反馈。

拿破仑·希尔在《思考与致富》中首先提出这一观点。当你吧一种思想想象为一个物体时，你就可以去控制他，你就可以把拖延的想法驱逐出你的头脑，就像你将一只行为不端的猫赶出家门一样 。

走出思维的舒适区：懒惰不仅仅是行为上的懒惰，更多的是思维上的懒惰，

以心理学来看，舒适区是指活动与行为符合人们的常规模式，能最大限度减少压力和风险的行为空间，舒适区可以获得一种心理安全感，降低心中的焦虑，有效缓解工作压力，并由此获得一种幸福感。

表面的思维舒适区也就是所谓的懂得了道理，着眼于表面的益处，看似懂了，实际上滑入了拖延的沼泽啊！时间长了就变成道理我都懂啊，但就是执行力差很多啊。

2. 坚持通过某种方式做好笔记

我习惯用手机备忘录来记录下我所想的每一件事，其中包括文章的思路灵感、待办事项。

目标感是一个人前进的重要动力，当你看清了需要达成的目标，也就更能直面自己的懒惰了。

创建好一个清单，把你需要关注的一切事情书写或打上去。因为想要记住的东西太多，你的大脑会变的凌乱不堪，问题的关键是把这些东西从你的脑海里释放出来，并把它们写在纸上。

将想法转变为行动步骤，并将其行动步骤精细化处理。

比如我要学习功课，不要说今天要学3个小时英语，两个小时数学，而是学习英语的时候，听两篇听力，做三篇阅读，两篇文章，背50个单词，每一项都要做到非常明确。

只有非常明确的正向反馈，才能依靠着惯性逐渐向前，推动自己去执行每一件事情。

3. 脏乱不堪是高效执行力最大的敌人，一个脏乱差的工作环境很容易对我们的执行力造成强烈的负面影响。

当你想找一件东西的时候，根本没法行动，逐渐的负面情绪又出现了，千万千万利用好马太效应积极的一面啊，桌面的整洁是开始工作的第一步

我建议要有个整洁的桌面，意思是让思想避免收到杂乱的干扰而凌乱不堪，

脑补一个画面，在美丽的阳关明媚的日子里，平静的湖面是什么样子的，没有涟漪、没有风浪，湖面波澜不惊，一派祥和的氛围。此时，思维肯定会获得自由呀，分析创造执行能力一下就变得强大了，对比一下这两个图片，哪一个更能够集中精力？

那么，现在还不快去把桌面收拾干净？

4. 用结果倒逼自己的努力。

比如说我要看看一本书，对我而言，静下心看书是非常枯燥的一件事情，相信很多人也是一样

那好，我们用所要做的事情来强迫自己学习是一个非常非常好的方法，

好的，我说人话，比如：我要打篮球，我要打遍天下！可以先去找人实战，实战过后必然会反映出某些问题，当我变向时球被断下的时候，我就知道我该练习什么了，运球、变向，

请不要小看目标带来的动力，刺激疗法真的屡试不爽！

有了在球场上过人耍帅的目标，我也就有了努力的方向，当我真正利用变相过掉人的时候，我也就会更想去练习下一个动作，这也是正反馈一种很好的方式。

再比如呢：我要练习写作，我会看一些大手的文章，在看的时候我会惊叹，卧槽，写得也太棒了吧，我也想写出这么优秀的文章，怎么办呢，多看书输入，

再坚持每天输出的话，相信一定会会有明显的进步。

毕竟，

衣食无忧真正舒适的生活背后，是无尽的等待。

每一个高光时刻有多绚烂，

曾经就有可能多寂寥。

道理都懂，就是执行力差，

不是失败的借口。

以上