蒜香秋葵丨如何做出一道比饭店更好吃的秋葵?不煎不炒无油烟,健康又美味

我喜欢肉食,也喜欢清爽的菜肴。

尤其热爱这道蒜香秋葵。

热油浇上去的瞬间,刺啦一声,

这种声响,是有治愈能力的,

让人感觉满足和踏实。

紧接着一股蒜香扑鼻而来,

这种香气,是有温度的,

大抵,这是心底里对生活的热爱吧。

两道小菜,一壶薄酒,

小醉微醺,风味人间。

这一日间为碎银几两于红尘中奔波所受之苦一扫而空,

这或许就是食物所给予我们最温柔的慰藉吧。


凉拌秋葵!好神奇的秋葵做法呀,居然比红烧肉还香,我家一周吃三次都吃不腻_腾讯视频

1.食材清单:秋葵,黄瓜,辣椒,生姜,蒜子和小葱

2.蒜子拍裂,生姜切碎,辣椒切圈

3.使用研磨器把生姜蒜子辣椒捣碎

4.配料中加入盐、生抽和芝麻油做成调味汁

5.秋葵放入开水中煮1分钟,捞出后浸泡冰水

6.秋葵去蒂,和调味料汁混合均匀,静置10分钟入味

7.单独准备一些蒜子和生姜,撒在秋葵上,浇上热油,即可食用

厨房小窍门:

1.秋葵煮的时间不要超过2分钟,煮熟要过冰水

2.最后的步骤中,热油激香新的蒜蓉,会更香

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