忽然想起了以前做情感咨询的体验，那个时候的自己，感觉还没有真正走通，对自己的很多感受体验都还是停留在头脑里，没有真正的发自内心的去感受对方，所以后来，一段时间后，我就停止了和对方平台的合作。
是啊，一个连自己的所有的真实感受都感受不到的人，又怎能体验到别人的感受呢，更别说是会给对方疗愈什么了？那还不是一种想要改变对方状态的妄想，还有对自我存在感的肯定。所以疗愈根本不可能走通。
我还记得当时有个案例，很棘手很棘手，那个来访者的感觉非常非常的沉重，而我当时每次面对她都有很多很多的阻抗，她的那些所有压抑起来的情绪刚好触发了我内心的很多情绪，而这些也是我当时没有走通的部分，只是当时我没有意识到，只是在头脑里一味的阻抗她。
而现在看来，我内心的这些被压抑起来的情绪没看到的话，我根本就没有能力看到别人的。所以有了宝宝后，这段最痛苦的日子，也是我最无法逃避的日子，这些所有的情绪一个接着一个的往外冒出。
我还记得，去年宝宝7个月大的时候，我找王睿老师做的那次心理咨询，长达5个小时，而在现在看来，当时我的所有的情绪状态好像都能被老师看见，甚至很多我当时意识不到的，她都能感受到，那个咨询过程，我真的是撕心裂肺的哭了快5个小时。直到最后我还是不想结束的时候，却被迫被老公孩子打断强行结束了。
前阵子，直到上个星期天休假，我又重新听了那段咨询的录音，一字一句，全程我一直都在自己的感受里，所以疗愈才产生了。所以我想，睿睿老师她一定是一个这条路上走通了的人，所以尽管当时我感觉自己都已经快死了，都快不行了，这个世界都不可能会有另外一个人可以看到我了，可是在她的咨询里，我感受到自己所有的被看见。
其实我想说的是，一个能感受到自己所有痛苦感受的人，才有可能会感受到别人的痛苦，这种共情，这种疗愈真的不可能会发生在头脑里，是需要自己一直用内心去感受，去感受，无论是什么？看到什么感受就去表达什么感受，一次一次的这样的看见，才能慢慢的将自己解救出来。
