突破认知的四个障碍

我们都想客观的认知自己,认知世界,但是不论书上怎么说,我们总是觉得我们看到的世界是不一样的。

这是为什么呢?是什么影响了我们的判断,蒙蔽了我们的双眼呢?

首先是过滤,也就是在心理层面,把我们不愿意接受的信息过滤掉。比如我们常说“好事不出门,坏事传千里”,就是大家习惯过滤掉积极的方面,而容易去注意消极的方面;当然,也就有人容易过滤消极方面,只看积极方面。

其次是个人化,也就是当一些事情发生的时候,总是把它理解为是针对自己的或是针对他人的;抑或是觉得都是因为自己的原因,因此表现出自责的行为,或者觉得都是别人的原因,自己没有错,因此表现出傲慢、批判的行为。

再次是小题大做,也就是不论发生任何事情,都习惯预测可能发生的最糟糕或最好的结果,而不是充分客观的分析利弊及各种可能性。

最后是极端化,也就是把任何不完美的事情,都定义为一次巨大的失败。

以上四种行为,严重的影响了我们的认知。那我们是否有办法突破这些阻碍去客观的认知世界呢?

当然有,DISC就是一个非常高效的认知工具,它能够帮助我们在认知自己的基础上,去认知他人,进而认知世界。

如果是学习过DISC的小伙伴,在看到以上四个问题的时候,肯定马上就能归类哪几类人群比较容易遇到哪几个阻碍。

比如过滤和小题大做这两个问题上,开心果型是最容易看到事情的积极方面和最好的结果,因此他们容易把风险估计不足。而学霸型则容易看到事物的消极方面和最糟糕的结果,因此容易让人觉得他们缺少乐观精神。

而个人化这个问题上,霸道总裁型的人会认为如果事情办不好,一定是别人的问题;而学霸型的人则会一旦出问题,先怀疑是否是自己的问题。同时,如果听到一些没有指明的八卦,开心果型会认为肯定是针对其他人的,而温暖型的人则会认为是针对自己的。

在极端化这个问题上,学霸型的小伙伴是最容易认为自己做的不完美,甚至把一次小失误扩大为不可饶恕的错误或者失败。

因此,如果我们能够清晰的认知到自己的行为偏向,我们就能够有机会客观的规避误解,跨越障碍,从而提升认知。

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