2025.1.15（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十一月二十七 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✘＆站台阶20min✔＆蛙泳腿10min✘&冥想30min✘
选做—踩水视频15min✘＆1-2次/周-晨跑✘
今日三只
1.擦家·扫地·拖地✔
2.给保平打电话让帮忙找工作✔
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.没管住自己的嘴，鬼打的由不得，想说的不行行。没办法控制不住，就是沉不住气。之前蛮瞧不起妈妈的，现在发现我也是半斤八两。和慧慧说的太多了，不该说丽丽，他们之间的关系也很好。不要杞人忧天，社区离了谁都照样转，没必要杞人忧天，免费替别人瞎操心。学不来李媛，永远都是听你在叨叨，自己从来不叨叨。和保平打电话，刚开始话术还行，后来不该实锤把自己推出去，他能给我找下工作的可能性不大，但把我的信息传出去的可能性相当大。
2.
学习
1.把力气花在能改变的事情上。该拼的时候不怂，该放的时候不拧巴，该等的时候不急燥，在命运的航海里稳住方向盘抓住机会。
2.
