【R：阅读原文】
图片发自简书App
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【I：重述知识】
用“我感到”句式与孩子沟通，孩子感受到被尊重，不带批评不带指责的沟通，不评判孩子的品行，这样以尊重孩子，尊重自己的方式，能更有效的表达自己。
“我感到”句式表达步骤：
描述一个现象；
描述自己的感受（我感到……）；
说明原因（因为……）；
说出期望（我希望……）。
【A1：关联经验】
昨天上课时，我在说一个例句时，大家被我逗得哈哈大笑，气氛很好，但小杰同学显然过于兴奋了，他说话时，我马上制止道，“小杰，别说了！”过了一会他又继续说话，并且这次我无法听到小佳同学回答的问题。我生气道，“小杰，嘴巴那么多，再说话，抄单词100遍！”再给他一个犀利的眼神，他才暂时停下来。
反思：我用命令、指责的语气对小杰说话，我把情绪带给他，还想用惩罚的方式制止他的行为。我并没有用尊重的方式跟他沟通，没能有效地表达自己的感受和想法。
【A2：规划应用】
为了以尊重的方式表达自己对小杰在上课说话行为的感受，和对他的期望，今天上课前5分钟，我会找到他单独谈话，跟他说：
小杰，听到你昨天在课堂上说话，甚至比较大声时（描述现象），我感到烦恼（描述感受），因为担心你这样并不能集中注意力在课堂上，就不能及时接收掌握老师要讲的知识点，也会影响到我上课的节奏（说出原因），我希望你能在课堂上好好学习，专心致志，不回答问题的时候不说话，想说话的时候下课再跟同学讨论（说出期望）。
