今天是什么日子
起床：8点50分
就寝：天气：
心情：很好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.煲养生汤
2.和妈妈视频 3.写文章
改进：增加看书时间
习惯养成：看书
周目标·完成进度
今天看完正在看的那本书
学习·信息·阅读
整理工作计划，及处理信息
健康·饮食·锻炼
熬养生堂 合理饮食 练瑜伽 腹部（不用脚的部分）
人际·家人·朋友
和妈妈发视频，和朋友问候
工作·思考
要进行
最美好的三件事
1.老公洗衣服做饭，而我在被照顾，感到很幸福，感恩
2.吃了一颗葡萄干，用正念的方法，很甜，很美味
3.写了一篇文章，这是好多年以后才写的，以前有想法，没实现，终于迈出这一步了，好有成就。
思考·创意·未来
坚持写文章
听从老公的建议，多关注自媒体
不怠慢工作
