日更第21篇
昨天跑了合肥马拉松半程，21.0975公里，自己跑马拉松已经跑了三年了吧，现在是有五个奖牌，觉得还是蛮有成就感的。

首马2014合肥马拉松

首个合马

印象最深的马拉松就是我第一次跑合肥的马拉松，也是合肥举办的第一届马拉松比赛。我准备了很久，很兴奋，和王影女神一起跑。那时候是她是600 关门兔子。跟她一起跑，收获也很大。跟我们说时间管理精力管理，说合肥的管理读书沙龙，说跑步的正确姿势，说跑步的正确观点不是为了跑而跑，而是为了有一个自己的抽离出来的冥想空间，为了让生活更美好而跑。第一次跑马就为我打开了一扇马拉松奇妙的大门。

新安江山水画廊马拉松

城楼奖牌

第二次的马拉松是，歙县的马拉松，新安江山水画廊马拉松。奖牌很漂亮，是徽派的城楼。那天下好大好大雨，在雨里跑完了半马。赛道非常美，是山村的沿河公路，赛道很艰难，都是上坡下坡。在雨中跑完了半程。和建琳，王影一起，手拉这手跑向终点的。最大的感受是，天哪，太有成就感了，在雨里竟然能把马拉松跑完！全身上下都湿透透，像落汤鸡一样。

首个全马无锡马拉松

最精致的奖牌

是我的第一个全程马拉松，也是我收获到感动最多的马拉松。42.195，艰难完赛，跑完受伤。
无锡马拉松的时候特别感谢春燕，我的同学，她在终点带着她老公带她宝宝在终点等我的时候，内心的感动，现在依然还澎湃涌动着。
无锡马拉松供给和后勤都非常的棒，给参赛选手的体验度很好。每隔几公里就有AED急救措施，是特别有安全感的一场马拉松。西贝莜面村是这次无锡马的赞助商，跑到一半的时候有窝窝头吃。我和建琳一起，王总和张健刚好折返了他们把榨菜给我们，榨菜配窝窝头跑马，那种感觉太幸福了，现在想想看那个场景都觉得哎呀，我好想吃那个窝窝头呀！
我自己就属于那种，如果要开始下定决心做一件事情，真的是要做到底的。跑到三十公里的时候都觉得，就开始疼了，后面还有十几公里，走一步挪一步。 路上其实有很多机会要可以放弃，但是我一直都没有放弃我，即使再疼的话我，我也走路走到底。非常感谢建琳，陪我跑了那么久那么远。收容车一直叫我们要不要上车， 最后一辆了。等收容车开过去，也快到终点的时候，一边跑一边哭，太难过了，身体已经到了极限。旁边有一个男选手，他也是跑到最后了，然后他跟我一起跑，陪着我一起跑完终点。能陪我跑到终点的人，我都非常感谢。
无锡马拉松组委会也给了我满满的感动。到终点的时候已经关门，奖牌已经发完了。工作人员把我的号码布留着，把我的姓名电话留下。他们定做奖牌，然后寄给我。在收到奖牌的那一刻。还有一封热情满满的感动的话，每一个跑完马拉松的人都是英雄，都值得拥有属于自己的完赛奖牌。
自己报的名真的是含着泪都要跑完啊。无锡马拉松给我了很多感动也给我了很多教训，装备一定要好，鞋子不对，会很惨；一定要根据自己身体情况来，不能逞能，受伤了是不可逆的。

一个城市的仪式感

去年的合马因为我受伤，没有跑。我把我的名额转让了，然后自己去跑了五公里迷你。5公里迷你的也很开心。有那么多的人一起跑，一起嗨，有那么多人为你加油鼓劲，有那么多小朋友伸出手，要跟你击掌。虽然现在全国各地都有马拉松，很多人也借由马拉松去游玩各个城市，但是如果是在自己城市举办的话，那一定要去参加。这是一个城市的仪式，参与到这个仪式感当中去，在生命中形成一个固定的仪式，自己是这个城市的一员。

池州马拉松

奖牌是镂空的莲花，很漂亮。

莲花奖牌

这个池州马拉松上，跟朱祥如、杜神一起去参加的。我遇到了武健，遇到了马兰姐，遇到了王小E，很开心。池州马拉松风景很美，都在湖边跑，补给也非常充足。今年已经放弃了两场马拉松，一场紫蓬山马拉松，一场烟台马拉松。池州是自己跟自己说，无论如何都要去的。前一天晚上还在加班，到八点多的时候，我要走了，我要去赶火车去比赛了，然后把电脑合上，冲冲忙忙打车去高铁站，赶到池州。
第二天跑步的时候，很疲惫，到十六公里的时候开始膝盖疼。非常幸运的是，我遇到了马兰姐，她是合马530兔子。她带着我一起跑，带着我一起慢慢跑。马拉松真的太长了，有跟你一起跑会觉得安心很多很多。马兰姐是专业的兔子，能帮助我控制速度。最后500米她跟我一起跑向终点啊。太喜欢马兰姐了，顿时就变成了她的迷妹，她成了我的女神。有人和你一起跑，陪着你，能在你最痛苦的时候一直在你身边支持你，那种感觉特别特别的感动。
这次马拉松给我的启示是，如果长时间加班身体透支太多的话，真的不适合跑马拉松。休息好，平时锻炼好，才能很轻松愉悦的完赛。

第二次合马

还热乎的奖牌

池州马拉松的痛，让我决定放弃全马，感谢乐乐，她把她的半马给我了。马拉松还是要悠着点来，半马完赛了还可以生龙活虎，可以该干嘛干嘛。
存包的时候遇见Panda，跟他约好在2公里处等我。我们就一直追兔子，追到了600兔子，追到了530兔子，追到了500兔子。武健和马兰姐是530兔子，她让我们往前赶。在路上，跟Panda说了天黑写作团，他跟我说了赤脚跑团步频，腹部核心力量带动腿跑步。遇见了几个奇装异服的有趣的人。20公里处全马半马分流，我自己跑到终点。还很轻松，拿了完赛包，拉伸完，还排队去享受了按摩的服务。成绩是224，非常完美，心满意足。

马拉松的梦想清单

• 马拉松伉俪
  存包的时候看见一位老奶奶，背上贴着“马拉松金婚伉俪”都已经金婚了，还在跑马拉松，我觉得，就特别特别的震撼我。去年橙子姐和他老公也是一起完赛了全马。那种在路上互相扶持的感觉，特别特别的棒。你在马拉松上都能互相扶持，那你在其他的地方也一定会互相扶持，互相包容，互相鼓励，为了未来共同的一个目标 ，也会步调一致地往前走。

  
  
  橙子姐和她老公

• 马拉松兔子
  今年的兔子都太酷太帅太美啦！极致跑团的好几个兔子我都认识。可以把当马拉松兔子列入我的梦想清单中去。

  
  
  极致兔子

• 集齐奖牌，召唤神龙

  
  
  召唤神龙
  
  

  前段时间看到集齐世界级的6大知名赛事的奖牌，可以最终拿一个定制的完赛奖牌。朋友圈有太多大神，我的小心愿就是一点点去攒我的奖牌，去更多的城市看更多的风景跑更远的马拉松吧！

  
  
  加油啊