总是会忘记腹部呼吸,我记得我以前看过一本书,说养成习惯需要21天的时间也就是三个星期。我想必须要延长练习的期限,以及必须要定几个闹钟来提醒自己了
腹部呼吸第三天
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总是会忘记腹部呼吸,我记得我以前看过一本书,说养成习惯需要21天的时间也就是三个星期。我想必须要延长练习的期限,以及必须要定几个闹钟来提醒自己了