中原焦点团队李继娜 焦点网络初级20期坚持分享第69天 2020.3.26
《家庭中的正面管教》读书摘要SFBT的10条基本精神：
1、不要把力气一直花在分析问题或是探讨问题的原因上，重点是如何解决问题。找到解决问题的方法真的很重要。
2、没有一件事情只有负面的意义。有时候我决得儿子的话太多，但给人的感觉是热情开朗的呀！要多看到孩子白的方面，扩大白，黑自然就少了。
3、相信孩子是解决问题的专家。父母要当个经验丰富的引导者，带领孩子找到自己内在的丰富宝藏，拥有解决问题的能力。
4、不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。父母可以运用一个个小目标，带给孩子解决问题的信心与动机。帮助孩子找到目前就可以做的事情，不但可以让他累积成功的经验，更能帮助他达到最终的目标。
5、小小的改变会带来大大的变化。小小的改变，经过不断累积，都可能带来多米诺效应。多问问孩子：“如果这个问题真的解决了，你会注意到的第一个不同是什么？”通过这样的问句，逐步引导孩子找到行动策略。
6、成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。细心的与孩子讨论过去和现在相关的小小成功经验，是帮助我们解决问题的重要信息。
7、孩子的自我认识是不断建构的。父母多给予孩子正向的成功经验，孩子对自我的意义就会偏向良好。因为每个人对于自己的意义都是通过与他人的互动经验构建起来的。 8、合作是必然的现象。其实，只要和孩子一起找到共同的目标与方法，合作就会变成必然。和孩子一伙儿，合作打败问题。
9、如果没有用，就不要固着，做些别的；如果有用，就多做一点。在与孩子相处的过程中，若能将重点放对，放在问题的解决上，不但省时省力，还可以减少亲子摩擦。有效继续，无效改变，自己一定要好好的去察觉。
10、细节、细节，还是细节。细节是解决问题的关键。父母要想听到细节，需要具备“倾听”和“将自己的想法放下”的能力。
先看到一点点，
再看到一些些，
再往后看到一大把，
再再往后看到一大堆，
……
做好当下的一点点，收获将来的一大堆。
