今天，我们继续聊聊“乐”，昨天说到了一切修心、悟道、学佛、信教的本质，都是照顾好自己的心，都是为了更好地自我对话和自我陪伴，让自己的精神世界和状态尽可能稳定地乐，而不是不乐或者不稳定的大喜大悲。
我认为，人的精神世界是由三部分构成的，一是现时态，二是理想态，三是能量态。
所谓现时态，就是我们现时内外认知的综合情况和状态，也可以理解为我们在精神层面的背景。
所谓理想态，就是超出我们现时精神背景，并且是我们期望达到或实现的精神状态，也可以理解为欲望、理想、信仰层面的东西。
所谓能量态，就是我们的精神从现时态向理想态转化的动势能的总和，也可理解为意志力、行动力、意念力等。
现时态、理想态和能量态三者的相互关系，决定着我们精神世界的苦乐程度。
关于三者的关系，我们可以建立一个比较形象的模型：一根吸管连接两个气球，其中一个气球是现时态，一个气球是理想态，那根吸管是能量态。
其中，现时态气球的大小代表了我们现时态精神的丰富程度，理想态气球的大小代表我们理想态精神的丰富程度，理想态气球大小与现时态气球大小的比值暂定为“期望系数”；那根吸管代表我们当下精神状态的能量态，它的粗细和畅通程度代表了我们精神转化能力的大小。
想象一下，你能否在头脑中构建一个这样的模型呢？如果没问题的话，下一篇，我们就要开始模型分析了。
