与何小胖在银湖山徒步了13公里，一边运动一边聊天。原来我一直很担心跟人相处，两个人不说话时会很尴尬，会担心处不长久。他说，两个人不会一秒不停地说话呀，也需要思考的时间，或是放空的时间。
在下山时遇到了一个已徒步20公里的大姐，一起同行时的交流也解除了我一些困惑。我一直以为，喜欢徒步的人他们的节奏都是差不多的。比如徒步驴友结队而行，每个人都是跟着队伍一起走。但实际上，每个人都有每个人的节奏，有的人体能好，休息次数很少，但休息时间长。有的人体能差，休息一会走一会，休息很短但次数很多。大姐是前者，我是后者。
在阅读周岭的《认知觉醒》时，读到一段文字，回想起自己曾经的徒步经历，让我直面自己这种累了多次休息的状态，感触颇深，这样我走过的每一段路都是愉快的，而不是逼迫自己痛苦地坚持到某个节点才能停下。
图为摘自周岭《认知觉醒》：
那些轻松的学霸，他们学习时从不过渡消耗自己，只要感到精力不足，就停下来主动休息，这反而使他们精力桶的水位得到快速回升。如图，他们的精力曲线呈波浪状，这种循环能使精力水平一直保持在高位。
徒步的体验和人生多像呀！每个人的起点不一样，每个人的能力也不一样。有时是一群人结伴同行，有时是一个人孤独前行。尽管目标很远，经常走走停停，脚踏实地就能到达目的地。不要总因为目标未达而焦虑，留意欣赏一下身边的风景也不错。终有一刻，那个曾经自己望而却步的目标，就在步步为营之后突破了。那种幸福感和成就感是在家吹空调体会不到的！
人或许有很多固有成见。比如，我认为的与人相处就是不停说话，停下来就很尴尬，但社牛何小胖告诉我不是的。比如，我认为徒步的人是一队人一起行动，如果我跟不上就会拖后腿，我的个人能力是不敢跟驴友一起，怕被丢下。但大姐姐告诉我不是的，一队人由经验丰富的人作为队首、队中、队尾，带领其他成员，每个人都有自己的节奏。为此打开了我的思路。所以，与人交流是一件打开人生思路的事，要勇于提出自己的疑问和想法，哪怕是狭隘的或是不被论证过的，即使被辩驳那就承认，或一笑而过也没关系。
