人类最不了解的就是自己。
人类的认知常常与事实不符。
那些所谓的“积极思考”其实没什么大作用，所以给自己制定一个人易行而具体的计划，然后采取行动，就能够实现目标。
人类也没有自己想象中的理性。“自动化”思考会让人产生“认知偏差”。而“认知偏差”会让我们在重大问题上做出错误的选择。
同样人类也没有自己想象中的“有个性”。
所以我们要改变，就需要一些训练。首先我们要正确认识眼前的情况，然后设定好必须要做的事情。接着我们要思考什么是应该最先做的，按照先后顺序采取行动。如果出现问题，应该思考原因，然后正确应对。
哦，天哪！都是缺点。如果不看着本书我也许一直都不会从这些方面去思考。
好吧，因为缺点多，所以一定要多多训练，不然都不知回程什么样。
