脱发是怎么回事?一文读懂脱发的真相

中医将脱发分为多种类型,每种类型的症状和治疗方法有所不同。以下是常见的中医辨证分型及对应的治疗方法:

1. 血虚风燥证

症状:头发干燥、无光泽,稀疏脱落,伴有头皮瘙痒,头晕眼花,心悸失眠,面色苍白或萎黄,舌淡,苔薄白,脉细弱。

治法:养血祛风,润燥生发。

常用中成药:

斑秃丸,人参归脾丸:益精养血,祛风生发的功效。适用于血虚风盛所致的油风,症见毛发成片脱落,多伴有头晕失眠、目眩耳鸣等。

2. 脾胃湿热证

症状:头发油腻光亮,头屑较多,瘙痒明显,甚至头发稀疏脱落,伴有脘腹胀满,口苦口黏,食欲不振,大便黏腻不爽,舌红,苔黄腻,脉濡数。

治法:健脾祛湿,清热止痒。

常用中成药:

清热祛湿颗粒,苦参片:能清热祛湿,可用于脾胃湿热所致的食欲不振、身倦乏力、肢体酸痛、面色萎黄等,对因脾胃湿热引起的脱发有一定的辅助治疗作用。

3. 肝肾不足证

症状:头发稀疏、枯黄,逐渐脱落,伴有腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,失眠多梦,男子遗精早泄,女子月经不调、闭经,舌淡,苔薄白,脉沉细弱。

治法:滋补肝肾,益精养血。

常用中成药:

参鹿膏,全鹿大补丸:具有滋肝肾,补阴血,清虚热的功效。适用于肝肾两虚,阴虚血少所致的头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热、腰腿酸痛、足跟疼痛等,可改善肝肾不足引起的脱发。

4. 气滞血瘀证

症状:头发脱落,头皮刺痛,面色晦暗,口唇青紫,舌质紫暗或有瘀点瘀斑,脉涩。部分患者可能有头部外伤史或长期精神抑郁病史。

治法:活血化瘀,通窍生发。

常用中成药:

丹七片,通脉颗粒:具有破血逐瘀、通经活络的功效,可用于瘀血内停所致的眩晕、头痛、耳鸣等,对气滞血瘀型脱发有一定的改善作用。

5. 肝郁气滞证

症状:头发脱落,伴有情志抑郁,胸胁胀痛,善太息,失眠多梦,女子月经不调,经前乳房胀痛,舌质淡红,苔薄白,脉弦。

治法:疏肝理气,解郁生发。

常用中成药:

加味逍遥丸,香附丸:主具有疏肝健脾,养血调经的功效。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等,对肝郁气滞引起的脱发有一定的调理作用。

其他调理方法:

1. 饮食调理:

a. 补充蛋白质:头发的主要成分是蛋白质,可多食用鱼、鸡肉、鸡蛋等。

b. 补充铁元素:铁元素有助于促进血液循环,可食用胡萝卜、菠菜、红枣等。

c. 补充维生素:维生素B族、维生素C、维生素E等对头发健康有益。

d. 食疗:黑豆、黑芝麻、核桃、花生、燕麦片、茯苓等食材可以煮粥或打豆浆食用。

2. 生活习惯调整:

a. 规律作息:避免熬夜,保证充足的睡眠,有助于改善内分泌失调。

b. 减少烫染:避免频繁烫染头发,减少化学物质对头发和头皮的损伤。

c. 适度梳理:使用宽齿梳,避免过度牵拉头发。

d. 避免紧束头发:减少头发的牵拉力,避免牵拉性脱发。

3. 中医理疗:

针灸治疗:通过针刺或艾灸的方式刺激人体的穴位,如百会、风池、足三里等,从而达到改善症状的目的。

4. 心理调适:

减少焦虑:避免过度焦虑和压力,放松心情有助于改善脱发。

如果脱发症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

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