有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day76

复盘时间。以后还是尽量坚持晚上写复盘，早上可以进行修改和补充，因为我现在复盘的效率比较低，如果完全放到网上的话会耽误我学习的时间。以后随着效率的增加，再进行具体时间的调整。

学习。今天上了John的课，描述了一个unusual meal，这个总算是有东西可说，但是我的回答中也反应出了四个问题：1.时态，在描述的过程中经常忘记用过去时，这个必须在平时多练，通过写答案并练的方式来提高，知道方法就必须要用，才能提高！2.很多表达还是不地道，对于日常生活中的常用词汇应该有意识的多去积累，这个应对措施打算通过每次回答问题听老师的描述和自己重新组织答案中积累、积累和模仿范文的写法、并且每天都把自己的一个事情用英语描述、最好能够把复盘的内容也用英文再描述一遍、在看电影或电视剧等时也不能光看热闹，积累台词中的用法。3.1.5-2min的时间还不能够很好把控，主要原因还是练习不够，现在真的每天必须准备至少一个part2，并掐时间进行练习。4.不流利。这个肯定肯定是练习不够，最近口语说的少了，导致嘴巴又不利索了，就像练演讲一样，每天要说说说，练，才能让嘴巴更加灵活，并且脑子转的更快。

健康。这两天早睡做的都很好，但缺乏运动，饮食比较健康丰富，但是每天做饭比较累，还是要寻找更加简单又健康的做饭方式。

意志力。今天早上因为最近目标感又没有那么强烈了，所以就又赖床了，一定要不断调整自己的对于目标的渴望，这个以自己目前的意志力来说，一周就得调整一次，甚至天天都要提醒自己对于目标的渴望， 要不自己也用萌姐的方法吧，催化剂的作用，写个小纸条贴门上，每天读一遍自己的目标。

演讲方面关于昨天复盘新的看法。昨天我写道“而大会的男主持人的主持真的是差强人意，虽然可能有很多的原因，可能这也是他人生中的第一步，但是对于不认识他的听众来说，就是很差的表演，理解起来都有一些困难。”，但是今天好像是听了萌姐还是谁分享的一段话，不要那么在意别人的目光（这个明天再具体说）

今天看了个新电影，真的是感恩，最近看过的电影每个都让我产生共鸣，我记得之前有人问我喜欢什么类型的音乐，我说喜欢有意义的，其实就是我能产生共鸣，并且我能从中学到东西的，这就是我对音乐和电影的态度。《奇迹男孩》是我最近看过的最喜欢的电影。因为自从上了大学后，我身边也遇到了不同程度的身体有缺陷的人，这让我更深的了解了他们，也让我反思自己的一些做法会不会对他们产生不良的影响。并且，这部影片让我深深的感到了吸引力法则，真的是你是想法就决定了你的气场，就算一开始是因为怜悯或者其他原因在一起，如果你们之间不能相互吸引的话，这段感情也不能长久的。当你的认知变了你可能就会觉得你现在的圈子不适合你了，这是很自然的，所以相同价值观的人会聚在一起。除此之外，家庭教育也是电影中很棒的一点，父母的价值观和行为对孩子的影响要比朋友、老师，影响的多的多的多，看其中的三个小男孩和他们的父母，就真正应验了那句，你孩子的错误都可以从你的身上找到影子，虽然说老师、朋友也会对孩子产生影响，但是，在家庭教育与学校教育相左的情况下孩子的改变要难的多，这就是为什么家庭教育专家说家长要配合老师的教育。而且，在这个影片中我还看到了朋友之间的相互理解和沟通，每个人可能都没有那么成熟，我们不能就因为一句话、行为就觉得这个人变了，如果真的珍视这段友情，就应该更多尝试去理解和沟通。最后，非常非常喜欢这个电影的一点就是这个电影用了多视角的方式来阐述这个故事，所以观众就会不自觉地换位思考，我觉得这个方式也是教育人的一个很好的方式，它能够帮助我们去更好的理解别人，学会换位思考，这也是为什么我觉得这个电影特别有意义的一点；除此之外，因为这个转换视角处理的很好，这个电影在描述故事的过程中至少换了四个人的视角，但是可能是虽然换了视角但是摆设场景和方式都不同，使得观众不会觉得这只是同一个故事演了一遍而感到无聊，相反会觉得这个故事比一个人的陈述更有质感。

影评还是有点混乱，有时间的时候还是要再整理下，希望还能把这部电影多看几遍，我真的很喜欢。另外，几句题外话，感觉这部电影的名字起的并不是特别讨喜，英文名是wonder，中文名奇迹男孩，都不能让人对其产生很多的期待，而且影片里貌似也没有像阿米尔那样，只要出现票房必火的演员，所以这部电影的票房好像并不是很高。不过我也很幸运自己可以看这部电影，看完后真的心里感觉很温暖和踏实。