又是忙碌的一周，本周是年前最后的工作日，也是我们践行时间管理的月度检视时间，回想上个月底怀着期待的心情参加了叶老师的时间管理线下课一阶课程，通过学习理解到以下几点：
1.时间原来真的可以被自己管理，自己从一个极度焦虑的状态慢慢学会清空大脑，利用清单和日历软件管理自己每天的工作和生活.
2.通过学习，和小组成员共同践行，给自己设定了第一个90践行目标：
每天早上5:30起床，并发朋友圈，如果做不到，往群内发200元红包，不知不觉竟然坚持了一个月零3天了，从一开始做到每天5:20左右起床，到现在每天5:00起床，这也是我参加线下课的原因之一，因为有一群小伙伴一起践行，在最大程度上消去自己的惰性，和大家一起践行成长。
3.通过践行，把每天早上起床后的时间能充分利用：
起床-打卡-写晨间日记-洗澡-晨读-做饭-上班，渐渐形成自己的生物钟，以前买的书从来没有完整看完过一本，现在看来，可能以后还会越买越多，并且能够读完，原来时间可以安排的如此简单。
4.养成了良好的作息习惯，只有早睡才能早起，以前睡觉的时候一般都是十一点多，现在十一点之前入睡，让自己早睡早起，精神充沛。
5.工作方面：
利用255工作法，及A4纸工作法，上午每天在店内把紧急重要的事情完成，和伙伴约定好，尽量上午不打扰我的工作，其他时间也合理安排，高效工作，快乐生活。
6.家庭方面:
利用番茄钟，让孩子养成255学习法，包括儿子看电视和读书时间，都制定规则来执行，慢慢引导，让孩子正向发展。
制定合适自己的健康生活方式
通过一个多月的践行，每一周都会慢慢加一个小习惯：
早起-早睡-阅读-运动，先给自己加入了这四个小习惯，它们之间是相互串联的关系，相信通过90天的践行我们一定都会拿到自己想要的结果。
加油吧亲爱的自己！
