我,每天都有负面情绪

今天发生一件事,事不想说。

当时就在想:

你都一直不关心我的事,结果就只说了句“你怎么不告诉我呢”而已。


我不是不想说,只是说了也没用。

说了又能怎么样,又无法解决。


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深感无力,从何去说。

又与何人诉说……

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到了晚饭的时候,我很伤心,但是我很饿,我要吃饭,所以我吃了一大碗肉。


一个人躲在房间里,一边听着悲伤的歌,一边默默地留着泪,嘴里慢慢嚼着肉。


实在是太伤心了……



心情不好的时候

我会因为一点微不足道的小事而情绪爆发……

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难过的时候

别人不经意间说的一句关心的话会让我红了眼睛,会让我哭出来……

我需要一个善意的拥抱

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压力大的时候

家人的一个冷漠的眼神会让我情绪崩溃失控……

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好像,好像坚持这一切,很难。



似乎,我在心情很难过、伤心的时候,都是这个样子的:


· 很伤心的话,情绪很容易失控,很难控制。我控制不住自己的情绪,这点很糟

· 会听特别悲伤的、特别感人和特别慢的歌,这时候你会发现心灵很脆弱,眼泪会很失控~

· 说话变得很慢、轻,语调变低。仿佛自己很脆弱的感觉…

·喜欢一个人呆着

·经常一个人躲在房间里哭

………

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吃完饭之后发现自己吃得太多了……

肉肉又要长了,体重又要增了~


照镜子的时候,发现自己的脸更加圆了,因为脸上和下巴长了好多肉,苦啊~

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于是我又流下了痛苦的眼泪。

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你呢

你会一个人莫名其妙的不开心吗

你是一个消极的人吗


还有

你现在开心吗

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