每日一抽：
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第14天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小雅
2、他几岁了？ 5岁
3、他现在是什么状态？ 看见自己不明白的一件事，边看边想
4、他有什么愿望吗？开心快乐
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？他们在做什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不开心
8、这张牌和我有什么联系？好像是自己遇到一些事情，默默思考的样子。我不会轻易把自己的想法告诉别人，应该是一种自我的保护。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？我做事追求完美，比如看书，我就会想一定要做读书笔记，一定要用一个专用的漂亮本子，等我买了本子就开始看书。结果这个本子可能拖了两个月、三个月甚至半年都没买，那本书当然也没看。比如健身，以前坚持过两年，每天中午午休时去健身房，可是近一年来，工作超忙，总有出差或培训任务，然后就告诉自己，只要有时间就一定去，结果总有另一个声音，这周算了，这周就能去两天，然后又得出差，这两天也没啥用，下周再去吧，然后下周又一定有别的事，就这样拖了一年没去健身房了。
二、晚课，张梦格分享年龄数字的觉察
3、8、10、12、15、22、30岁，不过8、15各两次、10岁3次
三、英雄卡回看
早上抽到这张，就感觉是张好牌，有一种被庆祝的仪式感，但想不出有啥可庆祝的。今天下午和老爸老妈见面，一起陪了一会儿孩子，老爸老妈给了孩子1000块开学礼金，收下了，谢谢爸妈。
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