二刷《不安的时候，就坐下来写》，打算做这个练习。“你可以告诉我一个对你而言很重大的时刻吗？在那个刹那，你从此用不同的角度看待一切。不是激烈的时刻——不是你赢了乐透大奖，或是你在森林里迷路了却没有带一点食物——而是安静的时刻，你的整个觉知改变了。”
那个时刻是一个吻，它不是第一个吻，也不是最后一个人的吻。可它深深地刻在了心里。我们在夜晚的公园里，手牵着手不知道走了多少圈，我们不怎么说话，仿佛是在享受与彼此一起的安静。
忽然他停住脚步，面对着我，抬起我的下巴，只有他用这样的方式。轻轻地靠过来，温柔地亲上我的唇。然后分不清从身体，还是从心里，发出一个声音“我等你等了好久”。
那个声音惊到了自己，可我不动声色，也没有与他分享。后来我们安静地坐在石凳上，旁边有学生在打闹，他忽然转过头，又吻向我，那个吻在传达着，我对你的爱。
整个人沉浸在巨大的幸福里，整个身体僵硬着，不知如何回应。仿佛还在那个吃惊里，为什么？怎么会？我们走过了这些年，陪伴失恋伤心，却唯独没有问过对方。
是我没听懂你委婉的试探，我以为自己是个直接的人。喜欢就在一起，不喜欢就分开的人。没料想到情根深种，我以为十八岁时的感觉早已经翻篇了。
原来它一直都在，原来爱是可以彼此分享，生命中一切喜怒哀乐。可我还是没有准备好面对这个事实，我没有分享我对你那一刻的心声。
直到音讯全无的我们又联系上，一晃又是七八年。这次以为你要彻底离开我的生命，忽然发现你是我放不下的人。人只有在最后一刻，才知道想要的是什么。
对的时间只有一次，后来就是无尽的错过。所以我学会了珍惜当下，可我依然还没学会表达自己。我知道发脾气是亲近的表现，在乎的表现。很高兴听到你对我表达过，即使是生气。
其实我也是个不擅于表达的人，喜欢把感情压在心里的人，我们是如此地相像，所以我们失去了对方。感谢后来，终于哭给你听过了，撕心裂肺地哭，告诉你十年前的很多感受。
我想要学会及时表达，我想与身体在一起，情绪在一起，我要为自己发声。我不要每一次覆水难收了才爆发。
这种方式令我的身心好累。我要学习情绪管理，情绪来了就停下来，感受它。慢慢地才能表达它，身体知道一切真相，我要和它在一起。
对不起，和你分开太久了。现在把你抱回来，爱回来，谢谢你提醒我。谢谢这个重要的时刻，让我知道头脑远不及身体真实。
