这几日的冥想思绪纷飞，想孩子，想工作，想老人，很难静下心来。
通常冥想10到15分钟左右。今天的冥想左边鼻子发酸，想要流凉凉的鼻子水。
我在想是不是通常都有这个阶段，过这个阶段就好了，是不是都有一个从安静到婚混乱直再到安静的一个过程。
12月22日。
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