大家好，我是来自纽约的宋涛，很开心和新老朋友又见面了！
昨天，微信语音聊天，八十多岁父母说，孩子你没事儿可以录像做视频，我们可以反复的看你、听你说话，觉得心里挺踏实。哎哟，这话说的我有点心酸和羞愧，你想啊，在美国六年没回去陪他们了。我这当儿子的绝对是“差评”。好了，啥也不说了，我觉得这也是推我一把学本事啊，那么赶紧录个小视频暂时满足一下老人的心愿吧。
其实我是刚摸索短视频，标准的新手上路，我也不会制作，都是彼岸老弟帮我做，我好多地方需要练。这段时间我们凤凰明德学习群大家都在跃跃欲试学直播、录短视频、语音分享、探讨书法、思维导图等方式来促进自己的学习输出。我刚才刷抖音呢，扫见几行标题，说是针对孩子教育的“人生九练”。我一看，咦，这个比较贴切我们的学习环境，借题发挥吧，我给改动一下，那就继续拉家常聊聊适合咱们的“人生九练”。
那就是练自信，练脸皮，练胆识、练气质，练沉稳，练心智，练口才，练毅力，练阅历。
首先我觉得这个“九练“去要求孩子有些拔高，感觉我们成人的世界想要进步更应该重视“九练”。
你想啊，当下的竞争那么激烈，你只要不躺平，哪个人不需要历练、磨练、修炼、陪练、千锤百炼呢？做任何事都是刻意练习的过程啊，那么从人生的九个练习就引发我的感慨：你想有底气、想有实力，必须找准自己的潜质去锻炼。我的理解不知道对不对，下面我想分段和大家聊一聊。
第一，练自信。
我们睁大眼睛看看，每一个成功的人都透出自信，对吧，那甚至是自负。可未成功之前呢，更要自信呐！说我行，我就行，不行也行。我一定行，这就是自信！让我说，自信就是成功之母，没有自信，做任何事很容易放弃和妥协。总结出一句话：自己要自信，别人才能相信。让别人欣赏自己，首先自己得欣赏自己。对吧，这句话没错，大家想想，假如给你安排什么事儿，尤其单位里，总说“我不行”，干啥往后退缩，没热情，不自信，你说谁会喜欢这样的人？不管什么事儿，就说，行，好勒，不说事儿完成的怎么样，有这份自信的态度就已经赢在起跑线上了。
第二、练脸皮。
我觉得中国的词很丰富，说，人生有三碗面，脸面，体面，情面。这个脸面也提醒我们不要死要面子活受罪，偶尔脸皮厚一下，也能保护自己的脸面。其次不能动不动和人撕破脸，多给别人脸面；三是以后都是刷脸的时代，脸皮很值钱，要珍惜脸皮。人们常说：放下面子才会有面子。你脸皮儿薄，心态差，你说能干成啥。脸皮脸面不仅是那些高官厚禄、高高在上的人才有的，底层人也有。其实很多人都是从底层学会放下面子，最后才赢得羡慕的眼光。
大家知道吗，相声演员郭德纲说自己在北京闯荡的心酸时刻，他感慨地说，他给一个人说过相声，场子里二三百个座位就一个观众，他对那个人说，你要好好听，你要上厕所必须跟我打招呼，不然你出去了我是停下来等你还是不等你呢，很尴尬是吧！这要是脸皮薄没有人捧场就主动下台撂挑子不干了，估计那“德云社”早关门大吉了！
所以当人处在底层低谷的时候，要学会沉淀自己，不能自暴自弃，反倒是应该把自己投资出去，放下面子，放下尊严，你才会有机会迎来别人的掌声。我们凤凰明德学习群不也是讨论练直播吗，好玩儿但都没经验，大家凑一块儿总结出这么几点：说直播呀，就是一定要热爱，要用心走心，要真诚，要看能给别人带来什么，要善于推销自己，要有胸怀，其中最后一条是脸皮厚，因为没有人哪怕冷场你都要保持热情的说下去，管它呢！对吧，郭德纲能对一个观众说相声，我们即使没有人相当于对镜子自我练习，自娱自乐，不也挺好吗？
是挺好的，谢谢大家耐着性子看，今天先聊到这儿，欲听后事如何，且听下期分解！朋友们，我们下期不见不散！
