高效率慢生活Day3

【晨间检视】2018.12.24（周一）

❤️一个人的努力是加法，一个团队的努力是乘法。人生的奔跑不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要找到一个理由坚持下去。

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【第一个100天11.17-2.26目标✊】

1.学习：摄影&阅读

2.亲子：效能亲子（阅读&好习惯）

3.坚持：易效能12个好习惯

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❤️昨日阅读学习：

❇️易效能十讲；√

❇️薄荷阅读；√

❇️读书+笔记第11天；√

❇️晨间日记；√

❇️摄影学习；√

❇️寒冬分享评论。×

❤️家庭亲子：

绘本：《睡觉去小怪物》《小黑鱼》《梦游到仙境》

科学启蒙：《传递暖暖的热量》

英语启蒙：《Max gets ready》《Ned's noise machine》

走进孩子的内心世界，将帮助你理解孩子行为背后的真正需求。尤其重要的是要记住，并非所有令人讨厌的行为都是不良的行为，更有可能是你了解孩子的重要信息。

❤️家人、友谊：

无

❤️健康：

就寝22：30，晨起6:55  运动：瑜伽1组

状态：感冒,稍有耳鸣，鼻塞未好转。

【昨日反省】效率比昨天高，对要事先行有些抗拒，需要尽快改进。

【幸福三件事】

1、收到妮妮的一百天日更礼物，很简洁的本子，很喜欢。

2、先生特意为我买的阿胶糕补血又好吃。

3、晚上独自带女儿，她乖巧懂事，积极配合喝感冒药。

【今日青蛙】
1、运动20分钟；
2、摄影课2节，实拍1组；
3、看书+笔记；
4、育儿绘本第92天；
5、寒冬评论。