每当你发现老公出轨，就手足无措、心神不宁，用无数个不眠夜来惩罚自己，或者用粗暴的方式惩罚男人，可是无论怎样，最终受伤的都是我们自己。
当然，宝贝，我非常能感受到此时此刻你的精神状态，因为你感觉你的天快要塌了。整个人精神好像被掏空，心神都被出轨这件事情牵着鼻子走，无论如何也开心不起来，想起他就会痛哭流涕。
难道，你就应该一直这样悲痛欲绝下去吗？你说，我做不到像没事人一样，也做不到开心。确实是这样，但是你现在最需要做的，就是踏出面对现实这一步，让自己先冷静的想一想以下这几个问题。
一、一直以来自己在婚姻中扮演着怎样的角色？是否因为孩子、工作或者家庭琐事，忽略了老公的感受？
二、自己是否真正具有爱一个人的能力？而不是仅仅拥有控制欲？
三、孩子（如有）能否独立照顾自己？
想好这些问题，再来进行第二步
