9.20潍坊郁金香线下聚会纪实
文/涵香
昨天，来参加聚会的人不多。正如我跟参加者付小米说的：“人少有人少的好处，人多有人多的好处。”
是的，人多了，是团体疗愈; 人少了，就是个案咨询。只要你走出来，总有你想不到的收获。面对面沟通和线上交流，效果不能同日而语。太多人因为病耻感或者虚荣心，不愿意走出来，宁愿把自己封闭在家里，苦苦挣扎，缺乏主动性，缺乏行动力。
里子都没有了，还要面子做什么？虚荣心，病耻感，何尝不是我们走向康复路上的绊脚石？
这次聚会，本想成立生命成长小组，可事实上已经达不到七个人一组的条件，只能随缘，期待他日条件成熟再做打算。
这次聚会，来了三组家人。
第一组夫妻，来自诸城。女儿高三抑郁症，本来在校时是一个优等生，可辍学在家已经几个月了，爸爸妈妈带她去了很多地方，目前吃药状态，经同学介绍找到了我。
经过了解知道，女孩病情并不严重。因为在家里可以洗衣做饭，可以网购课外书籍读书，在爸爸带她外出旅游时，可以玩得很尽兴，只是排斥学校，拒绝谈到学校和回到学校。
为什么？因为学校是她的压力源。高考的压力，完美主义的性格，让她的心里对学校有了距离。只要这种压力解除，她的康复很快。
爸爸妈妈已经非常着急，不理解。爸爸问：“你说啥都不缺，看起来也没事，怎么会得这病？我在外面都无心干活，她妈妈天天打电话找我，烦！”爸爸表示，这次来我家，收获很大。离开时，明显地有了信心。
女孩的爸爸一直在外面打工，妈妈在家里种地带孩子，这就是典型的中国式家庭：缺位的爸爸+焦虑的妈妈=长大后有问题的孩子。
孩子在0-12岁最需要爸爸妈妈陪伴的时候，最需要获得力量感来源的时候，爸爸妈妈却因为现实原因忙于生存，没有给到孩子这份温暖，孩子往往缺乏安全感，或者感受不到充沛的阳光雨露，抗挫折能力就弱，人际关系也会有问题。
我叮嘱他们，一定不要过度担心，该干嘛干嘛。否则，情绪会传染，孩子会感觉得到，她会更加自卑自责。要祝福孩子，相信孩子可以康复。祝福的力量很大，宇宙收得到，孩子收得到。
当物质匮乏的时代一去不复返，精神需求的时代已经到来，势不可挡。渴求爱和理解，渴求心灵的滋养，已经成为现代人普遍存在的现象。心理问题越来越普遍，不容我们所有人忽视。
第二组家人，来自临朐的付小米夫妻。
她是第二次来参加聚会了。因为抑郁症，她已考取心理咨询师。可是，知道做不到，也让她的情绪一直以来反反复复。
付小米参加聚会的感悟：“9.22日 ，第二次去了涵香姐酒店，参加了潍坊郁金香线饭团活动。每次见过姐姐都是亲人的感觉，姐姐每一次是敞开怀抱迎接着我们的到来，每一次去每一次收获都不一样”。
“每次郁金香有活动，我都是积极参加，我坚信每一次我都会有收获！同样，这次我是带着问题去的，面对涵香姐她既是知心大姐姐又是心理咨询师，我把困扰的问题向姐姐吐露心扉，毫无保留。我把我的问题一一罗列，姐姐仔细倾听，想想看，每天大家都是带着问题去找姐姐吐苦水，姐姐得有多大的能量场去处理这些事情，真的为她点赞！同时也为郁金香的家人们、志愿者们点赞，感恩大家！或许是大家抱团取暖，大爱的力量在传递，所以在爱咪姐的带领下壮大下去！”
“接下来，说说我今天的收获，其实我一直走在疗愈的路上，各种方法在尝试，情绪还会有不稳定的时候，有时候有嗜睡的感觉，我觉知是在逃避现在的生活状态，想睡死过去”。
“对于没有宝宝的事情，顺其自然，既然和老公达不成一致，不去强制他接受抱养孩子的事情，合适的时间做合适的事！好好享受当下，不是单单空想、流于形式，慢慢去做，让自己真真切切去享受生活，感受家人对我的爱”！
“对于不会处理人际关系的我，之前总是感觉同事孤立我，我应该换一种方式和同事相处，阳光一点。或许是因为我不能和同事打成一片，看到别人和同事相处的比较好，我在嫉妒，问题在我。以后遇到问题及时排解，不要压抑自己”！
“涵香姐的话我要认真品味：接纳不能改变的，改变能够改变的！放下该放下的，才能追求该追求的”。
“ 最后套用我的座右铭:时间可以创造奇迹！”
非常感恩付小米爱人的支持，每次聚会，自己开车陪她一起过来，帮我们照相，无怨无悔。
其实，她真的很幸福：夫妻工作都很棒，老公懂她爱她，公婆通情达理，父母更不用说了，除了还没有自己的孩子，她，啥都不缺。
我叮嘱她，“看自己有什么，而不是没有什么。既然不能改变老公的想法，就放下想通过抱养孩子让自己康复的念头，好好享受二人世界。说不定，当你真正放下之后，孩子也就来了！要孩子，也是需要缘分！”
她半开玩笑半当真地说，“可能是我做得还不够好，修得还不够好，孩子等我修好好了，才愿意来吧？”这无疑是积极的想法。
第三个家人，来自城里的妹子。
她也是第二次参加聚会了。上次舞动课上，她哭得稀里哗啦。
之前，她说今天是去学校看女儿的日子，聚会不能参加了。可出了家门，神使鬼差地，就来了我家。痛快淋漓地倾诉了一通后，感觉舒服多了，要努力的方向也越来越明确。
她是个女强人，典型的事业型女人，也是一个讨好型人格，界限严重不清，拯救者心态让她活得很累，很累，尤其是在一个再婚家庭，关系复杂敏感，人到中年抚养孩子的辛苦……
我们在座地纷纷给出自己的建议，如果换作是我们遇到她这样的问题，我们会怎么做？
她的抑郁症，根源在于原生家庭。从小爸爸妈妈就爱吵架，每次吵架，妈妈坐在外面哭得可怜，要死要活，从小时候开始，她就暗暗发誓：我要快点长大，快点长大，长大了保护妈妈，不再让别人欺负妈妈！
然而，家庭不良互动关系代际遗传的力量就是这么大。第一次婚姻遭遇了渣男，常常家暴她; 第二次婚姻，也离自己的想象相差甚远……
她说，“我就想满足所有人，实在不行，我大不了多去挣钱，多去挣钱……”。
放下拯救者心态，分清界限，教老公成长，担起该担的责任，好好爱自己，不吃药可以，但要多觉察自己的情绪，让自己彻底康复，这是我们给到她的东西。
走出来，走出你的小我，走向他人，走向社会，走向大我，是我们每一个抑郁症患者要努力的方向。
期待下次聚会，会见到更多的郁金香家人。
