自我稳定度；分数越高就代表一个人的自我，越稳定越结实，分数越低代表一个人的自我越脆弱，越容易瓦解；
自我灵活度；分数越高就代表1个人，就越容易及时调整，分数越低代表1个人越会固守着自己的自我
自我的疆界；一个人会将自我延伸到多大的空间
是我的力量；一个人的力量程度他是有汹涌澎湃的力量，还是只是涓涓细流
是我的组织力；一个人能不能不断的完善自己的自我，特别是在高压的情况下能否及时调整，当自我被打碎后能否得以疗愈
一个人的自我有外壳也有内在，而自我稳定性主要看的是这个人的自我外在是不是结实，自我稳定性低的话，就意味着一个人的自我外壳有了大裂痕，他的自我甚至是破碎的
自我灵活度高的人可以敏感的感知他人，可以及时调整自我的状态。
自我稳定性系在关系中，一个人如何能守住自己的自我，不崩塌而自我灵活度计在关系中，如何能敏感的感知到对方并调整自己。
洞见力是和直觉有关的，直觉似乎是自我不那么完整的人才会有的东西。
ps:有觉知能力的人，这五个维度提升的也会特别的快。
