经常听到有人感叹：“哇，他好自律啊。”
自律的生活究竟是怎样的？大家都有24小时，为什么自律的人能做那么多事情？自律的秘诀是什么？
自律，意思是自己管束自己。在没人在自己身边的时候，自己给自己设下约定。
自律的生活，在一个人开始独处的时候，或者在一个人开始成长的时候，变得越来越重要。
小时候，有父母管束着，盯在后面叫我们要多学习；上学的时候，有老师督促着，叫我们要好好读书，考出好成绩；一个人的时候，只有自己告诉自己，要好好提升自己。
自律的人只不过是学会了自己给自己设限，规划好了一天的生活，看起来就是自律的生活了。
自律的生活真的像看起来那么令人生羡吗？
其实真正的自律生活实践起来是挺痛苦的。
早上5点起床，准备好早餐，吃完后开始埋头苦干到7点半。
准备去上班，中午吃饱饭继续看书。
下班回到家，吃完晚饭后继续学习。
周一到周日不断重复上面的生活流程。
这种流水线般的生活，就是别人想象中的自律生活，在时间长了之后就会变得枯燥无味，大部分人都很难坚持下去。
其实，不一定要每天流水线般的重复下去。
大家的每一天都只有24小时，每个人如何分配这24小时的方法都不一样，在这一天里，可以娱乐，也可以花时间提升自己。
鱼与熊掌不可兼得，这是一个简单的道理，而自律的人恰恰明白这道理的的重要性，他们也真的做到了。
只要你愿意牺牲一些娱乐的时间，把这些时间花在提升自己，就可以得到自律的生活。
自律的生活，只不过是牺牲了娱乐的时间，换取提升自己的时间。
当别人在沙发上躺着刷电视剧刷综艺的时候，他们在运动；
当别人在刷手机打发时间的时候，他们在看书；
当别人一天睡12小时，中午12点才起来的时候，他们已经起来了5、6个小时，完成了很多事情。
我很喜欢Keep软件里面的口号：“自律给我自由。”
自律和自由，是两个相互对立又相互影响彼此的概念。
当一个人开始追求自律的生活，会发现生活上的“娱乐”自由越来越少了。
但是，通过时间的沉淀，当自律的生活达到某一个程度以后，一个人就会获得“质变”，得到了别人得不到的“自由”。
比如坚持运动后，身体素质变好了，想要跑5公里就跑5公里，一点也不感觉到吃力；坚持阅读后，能1星期读完一本书；坚持写作后，能用文字表达很多自己的看法。
这就是自律带来的“自由”，也是别人短时间内得不到的自由。
自律的生活也许枯燥无味，但是只要你愿意牺牲更多娱乐的时间，把这些时间用在提升自己，坚持下去，那么自律生活给你带来的自由绝对是你无法想象的美好。
