《12原型》共读第三篇复盘-202104018

圆融组的小伙伴们,相约在这周六4.18的早上7:00-8:00一起共读《12原型》的第三篇,由潘潘我来主持。

会议前,我用思维导图的形式将第三篇的大体框架,梳理了一下,以方便小伙伴们再次熟悉。

我们在贤明老师的引导下,这次还是让大家先走心再走脑,先每个人分享最有感悟的地方。

Jade:首先分享了她的感受,对于追寻者和爱人者这两部分的感受比较深。尤其看爱人者这段里,想到言至分享的“爱出者爱返,福往者福来”, 特别有感触。人际关系有两大法则:一个是自己没有过的体验,无法传递给别人,一个是人际关系里收获什么,一定是投入了什么。最近自己对于甜蜜感真正有了体验。自己在追寻爱情的过程中,现在还是觉得还是有些难,但也发现了除了爱情之外,其实还有母性之爱,精神之爱,最近也在尝试多接触大自然母亲。也期待这次假期回去和母亲以及原生家庭的过去尝试做一些和解。

Lois:看书时,因为出现了比较多的本我,自我,超我,所以又将弗洛伊德对于这三个的定义又重新看了一遍,超级爱学习的Lois哈。同时还特别提到中级生涯实战班面试时,贤明老师分享的:找到了20岁的两颗棒棒糖(一个是人力资源,一个是生涯)。另外对于P108中“到了中年时期,人们内心渴望追寻的冲动仍然与青少年,成年时期一般强烈。”和现在自己的感受有很多同感。P125中,当破坏者原型觉醒后,我们感受到的空虚,比孤儿原型的被弃感受来得更加深刻痛苦。P126中的黑体字“不是谁的错”,It's not your fault,特别有力量。

Roxy:破坏者原型,看到几个优点:1)创造的能力需要破坏掉旧的东西,譬如U盘如果中毒了,我们需要做的动作是清空,重新开始。同时有转化的力量,有创造者的力量,带来新生。2)事物有正的一面也有负的一面,当破坏者的一面到极致,那我们可能也能够体会到事物的另一面。3)去除执着,自己一直害怕冲突,是因为小时候最担心父母吵架,所以自己尽量压抑着自己,不想去制造或者面对冲突。譬如朋友的聚会,不愿参加,但是又不想拒绝,而现在自己在尝试运用破坏者的力量。

  追寻者:自己从小到大,一直好像都在追寻,想找回童年的童真,寻找生命的意义,如何能够做到欣喜雀跃。而要找到真正的快乐,作为追寻者,又要以前四种原型(天真者,孤儿,战士,照顾者)作为基础。

  爱人者:自己感受比较深的是在做头马俱乐部的时候。还有在谈恋爱时,感悟到Love是一个动词,需要践行的,夫妻伴侣之间的关系启动之后需要行动。爱人者也还是正向智慧的投射。当爱人者,与追寻者结合的时候,爱自己,爱他人,爱事物,能够产生共鸣,而恻隐之心也一定程度上是说这个。自己因为小时候是弱势群体,也比较能够体会到作为弱势人群的感悟。

创造者:还处于初级阶段,自己比较混沌,还在学习。而自己想要真实,无伪,快乐地生活,需要的勇气,不同于战士的勇气。想起诸葛亮的空城计,他是要有多么大的勇气和能量,才能创造这样一场剧。而做到敏感,细腻而又独立自主,需要不少修炼。地球又是一个自我调节系统,从个人->国家->州->世界,息息相关,而最近这几年是在做一些大的调节阶段。

最后对于生命/事情的诠释,每个人都有不同面以及不同视角的解读,对于自己的价值以及获得价值的能力也会不一样。每个人都有发展不完全的方面,所以我们都有从身体,心理,情感各个方面需要修的课题。

言至:现阶段对爱人者最没有感觉。破坏者:变胖好像是对自己的一种报复方式,而自己也在选择那些对自己无意义的事情。自己也在想如何能够戒“贪”,摆脱那种无能为力之感。在看的过程中,因为有很多国外的故事,很不太理解。有时候想去一个个搞清楚,又会有些担心,会不会被西方思维侵入。

贤明老师:这一篇的标题是变得踏实,进入探索期。感悟比较深的是在面对死亡和痛苦的时候需要很大的勇气。书中P163页中讲到自我的部分,想到自我是灵魂的容器。自我在成长过程中是非常重要的,会经历这样的阶段:成长->空掉自我->发展你出新的东西->有底的流动->无底的流动,最终能够发展强有力的自我。 P172页,灵魂一点也不关心世俗的需要,在最开始做生涯咨询的前两年里,一直追求的是精神上的满足,而没有考虑现实的追求,做了很多公益的事情,也基本上没有收益。当时天真者也特别强,会很轻易相信别人,而照顾者又是牺牲型的照顾者,还让自己觉得不委屈,导致没能够好好照顾自己。

潘潘: 本来对破坏者这段很有感受,因为这块比较缺乏,而想要创造新的东西,确实需要打破就旧的,不破不立吗?不过后来看完这一篇的原型之后,反而会觉得自己要修的是前一篇的照顾者,不是照顾别人,反而是照顾自己的能力。因为在追寻者,爱人者,创造者中有提到不要过度追求,要爱自己,创造过程要照顾自己的身体健康,财务以及世俗的需要。而我自己确实用力过猛,没有将关爱自己放在第一位,导致让自己太累。

其后在问答环节,小伙伴们提出自我,本我,超我的一些概念,贤明老师也做了一些解释,这个和佛洛伊德的还是有比较大的区别。贤明老师分享,讲到自我,意识,自性的概念,还是相对比较复杂,小伙伴们可以参考贤明老师群里的分享。

最后贤明老师根据观察给每个人做了反馈:

Jade:可以专注在爱人者原型,P151爱自己那段要好好品味。修原谅这个主题,对爱情的追寻,有些害怕回避。不过现阶段因为比较享受当下的状态,可以多享受,并给情感账户存钱,让现在滋养自己。

Lois:需要修破坏者原型,背负了好多东西,像个蜗牛一样,怎么变成急速蜗牛,当然这个过程,要学会面对和接受痛苦。

Roxy:处于探索期,变得更加敞开了,有很多感触。当下是处于创造者的初级阶段,慢慢会有很多的天赋和技能显现出来,慢慢会升级创造者。

言至:感受到你有些回避,当然你的幽默一直在。建议修孤儿和破坏者。在你有力量的时候,多看看破坏者,对家人有时候会有天真者的期待。因为现阶段处于探索前期,还是要多照顾自己,可以多给自己存些情感账户的钱。

潘潘:已经走过了一个小轮回,现在已经在准备期,可以好好呆在这儿,也看到有内在的小孩慢慢出来。等到看到追寻者的第一篇比较有感觉的时候,也就是新一轮开始的时候了。

最后贤明老师,还推荐了《了不起的我》这本书,大家度过了一段非常美好的共读讨论时期。

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