依恋模式：依恋是对一个人的依附
1.回避型依恋
2安全型依恋
安全型依恋：遇到问题会寻求帮助，关系是可以流动的，可以真实的表达自己的情感
3.焦虑矛盾型
孩子的依恋模式75%建立于妈妈之上
讲故事小爱地震
4.强迫性重复
爱的五种语言：1.说 向爱的人表达感谢，欣赏；2.做 付出的行动，融入到生活中；3.物 习惯性送小礼物表达情感，约定；4.处 创造相处的时光，约定共同去做一些事情；5.碰身体的接触，比如：拉着手
女孩子会经历三次的认同期
整合好的女人，对自己成长的身份有认同感。
妈妈是什么样的人比妈妈做什么重要
爱在当下就是让我们女性彻底认同我们的女性省份，把不同的身份整合到你的人生里！
性是一种能量
防御痛苦
不要给性感赋予了坠落
我们要允许自己性感，释放自己的魅力
女人不要在这两方面委屈自己：1性 2.钱
外在的一切都是内在的投射
大处着眼小处着手
女人要有取悦自己的能力
