《好爸爸好妈妈成长学院》

今日分享∩_∩《什么是情商》

情商是一个综合的素质，它决定了一个人的成功和幸福。它有五个维度。

第一是去了解自己情绪的能力。

第二是妥善管理情绪的能力，

第三是自我激励的能力。

第四是认知他人情绪的能力。

第五是维系融合人际关系的能力。

情商决定了一个人的未来，决定一个人幸福。

跟家长们分享五个方面，可以体现你们家孩子的情商。

第一个就是了解自己情绪的能力。对一个孩子来讲，他越早明白自己怎么了，对他帮助越大，他知道自己情绪怎么了，这个对他来讲非常重要，所以有意识的家长要培养你的孩子，要让他知道他怎么了。所以每一天孩子放学回来都要跟他们有下午茶的时间，永远都有一个问题，其中一个问题一定是你今天有什么感觉？有些孩子不重视自己的感受，或者他不了解自己的情绪，这个很麻烦。作为家长的我们都不知道自己的情绪，又如何去培养孩子的情商呢？让我们认识自己的情绪，让孩子也认识自己的情绪。这是可以成长的，可以去训练的过程。所以对于一个孩子来讲，他如果能够清晰地表达出他怎么了，这个孩子他已经不是在一个混沌的世界里了，他的情绪已经开始越来越清晰，他对自己掌握自己的情绪的能力就开始越来越快。

第二个就是妥善地认知自己情绪的能力。我要管理自己情绪的能力。情绪要让它出来，情绪要让它离开。换句话说，我们要有妥善摆脱情绪的能力。而我们大部分的人，尤其是成年社会，大部分人是隐藏情绪，或者对情绪是麻木的，或者是对情绪不屑一顾的，或者是对情绪很排斥的。因为情绪出来的时候情绪就泛滥了，没有多少人能够疏导好情绪。所以人们发现情绪像猛虎一样的，不能够把它放出来，所以人们就把情绪关在笼子里，你好好呆着，不可有情绪，偶尔爆发或者不间接爆发，那爆发一次，就是火山爆发一次，会严重破坏关系。人们对情绪实在是有误会。所以怎样能够让孩子们能够把他的情绪不是表达出来，当孩子大哭的时候千万不要制止他，千万不要说不许哭，有什么好哭的，哭有什么用。

作为家长要帮助孩子：我们一起看看你刚才为什么哭，你哭得这么厉害，为什么？就是帮孩子梳理他的情绪，绝对不是压抑他的情绪，而是让他的情绪能够爆发出来。爆发出来之后这个情绪就离开了。比如说你发很大的火，发完之后你好了，但是如果你不懂得去妥善去处理你的情绪的话，你好了之后，全家人都不好了。全家人都跟着遭殃了，孩子一看见你心里就说，我害怕你，我不敢看你怎么样，其实最重要是我们家长自己要明白。情绪就像匕首一样的，如果你把它甩的方向感不对，它一定会伤及身边的人，而情绪它能够伤害的最大的人就是你最亲的人，就是你最不想伤害的人。所以妥善的管理好情绪，这对一个人的幸福非常重要，这也是一个人情商高的一个基准。

第三个能力就是自我激励的能力。无论在什么情况下，孩子他自己可以把自己激励到我很兴奋，这很重要！如果一个孩子的情绪常常闷闷不乐地等着我们家长去安慰他，作为家长我们一定要帮助他养成积极的自激励我的习惯，就是我们要鼓励他，鼓励他，一直鼓励到他，可以自己鼓励自己为止！有很多成年人，有的人能量非常的低，你跟他在一起。他会偷走你的能量，有的人能量非常混乱，就是他很焦虑，一会情绪高一会情绪低的，有的人他无法控制自己里面的东西，一会消极的不得了，一会又亢奋得不得了，这个都是有问题的。所以远离消极，一定不能培养我们的孩子是个消极的孩子。那么怎么样让我们的孩子成为一个自我激励的人，自我打气的人，他无论在怎样的困境里他可以自己站起来，这个是真的是一个人成就的非常重要的事情！所以这是自我激励的能力，也是情商。

第四个能力是认知他人情绪的能力。我们越早把孩子当成一个独立的个体去对待，那么孩子的情商越容易被培养。会不会察言观色，会不会了解别人、敏感别人的情绪，当敏感别人的情绪的时候，我们就自然知道该说什么话跟别人说，所以这个也是很重要。

第五是维系融合人际关系的能力。

我们都希望我们的孩子在学校里面是一个受同学欢迎的人。作为家长的我们一定要训练孩子的一个方向，所以到学校里面同学叫什么名字，他平时跟谁玩，爸爸妈妈一定要知道跟他玩的人，性格是什么样子的，你们中间发生了什么故事，他有什么性格特点，他的家庭是什么样子的，这常常是要跟孩子谈论聊天的内容，也就是说，怎样能够让孩子有一个良好的人际关系，我们要了解他周围的人的人际关系，才能够明白这个孩子他怎样在一个良好的环境当中，他跟不同的人该怎么相处。正确的引导这个孩子能够拥有一个和谐的人际关系，培养孩子的情商。

分享如下话语给到爸爸妈妈们：

情商高，智商高，会春风得意；

情商高，智商低，会贵人相助；

情商低，智商高，会怀才不遇；

情商低，智商低，会一事无成。

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马莉娅老师分享