《零极限》的第九章《如何更快速地创造成果》到第十四章《故事背后的真相》，用了整整6个章节深入地讲解了“荷欧波诺波诺”大我意识疗法的运用及其关键点。比如，“荷欧波诺波诺”大我意识疗法是一个解决问题的过程，包含了忏悔、原谅和转变，每个人都可以用于自身。它是一个祈请神性将我们潜意识中的错误记忆清理归零的过程。不断归零比任何事都重要，随着归零，创意不断涌现。生命中唯一的选择就是是否归零。随着清理，思想就会变得更积极、更有生产力、更加充满爱。最后提炼为，所谓的“荷欧波诺波诺”大我意识疗法，就是三个步骤：清理和归零；依照出现的灵感和机会采取行动；继续清理和归零。疗法的开始和结束都是一句神奇的“我爱你”。
到了该书的尾声《觉醒的三个阶段》，作者发表了自己的体会：“（将来）无论我会成为什么样子，都远比我现在可以想象的还要好。……当我专注在当下时，未来的一切也清晰地为我展开。”
该书还有两篇附录，列出了零极限基本原则：1.你无法知道当下发生的事；你无法控制每件事；3.你可以疗愈发生的一切；4.你对自己体验到的一切负有百分百的责任；5.到达零极限的秘诀只是一句“我爱你”；6.灵感比意图更重要。
通观全书，作者的目的是让我们时刻保持“清零”的习惯，其前提是保持“平静的心态”，方法是先说“对不起、请原谅”，再说“谢谢你，我爱你”。“荷欧波诺波诺”大我意识疗法是西方的一种修行理论，与东方佛学中“凡事从自己身上找原因”的禅悟是相同的。从本质上讲，一个能自我反省的人，总能以认真的态度去做事，在不断的反躬自省中，改正错误，不断进步，因此也就更容易超越自我，从而得到收获，取得成功。
希望我们每一个人，都能在念诵“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”中保持心灵的平静，坚持自省，每日反思，努力成为更优秀的人，活成喜欢的模样，过上幸福的人生！
