如果把你的人生划分为四个象限：自己，理想中的自己，别人眼中的自己，别人理想中的自己。你的人生在这四个不同的象限里所花的时间和精力会是怎样的百分比呢？

人天性有寻求他人尊重和认可的本能，从出生开始，我们就希望得到父母的尊重和认可，上学后，我们希望得到老师和同学的尊重和认可，成家后，我们希望得到爱人的尊重和认可，职场中，我们希望得到同事和上司的尊重和认可，我们更希望功成名就，得到社会各阶层的尊重和认可。这样的渴求，一方面促使我们不断的提升自己，获得进步，也推动了整个人类社会的进步。另一方面，也可能会给自己带来很多压力，那就是，过多的在意别人理想中的自己是怎样的，而忽略了自己内心真正的需要，而这也是很多人不快乐的根源。

从小，父母就教育我们不能做自私的人，要多考虑别人的感受。这当然是对的，人是社会的人，考虑他人的感受，是我们和外界保持和谐关系的必要前提，否则，你和外界就很容易产生矛盾和冲突。但是，从另一个角度来说，如果我们内心的需求，由于长期的对外妥协而被忽略，我们内心也会产生矛盾和冲突，这就形成了我们内心的焦虑和不快乐。

我们的教育让很多人产生了一个误区，以为为自己考虑就是自私的。事实上，自私是完全不顾及别人的感受，甚至可能为了自己的利益去伤害别人的利益。但是，遵从自己内心，先考虑自己是否愿意和喜欢，再去考虑别人的感受，不是自私，是做自己。

一个无法做自己，无法关照自己内心愿望和需求的人，她的内心会像一片没人浇灌的土地一样荒芜，没有养分。而不富足的内心是无法给予别人爱和力量的，这就是为什么我们会说“一个家庭，女主人的快乐程度，决定了这个家庭的幸福指数”。我们只有首先学会做自己，关爱自己，去挖掘自己内在的智慧，力量和爱，我们才有能力去滋养家人，也才有智慧去引领我们的家庭走向幸福。

在我初为人母时，以为为了家庭无私奉献才是别人眼中的贤妻良母。在孩子一岁前，几乎没有好好的吃过一顿饭，没有好好的睡上一个完整的觉，因为可能正好要吃饭或睡觉的时候，孩子有需求了；每天做一桌子菜等先生回家吃，却在等了一两个小时后，接到电话说他要加班不回家吃饭了；一个人包揽家里大大小小的事情，重活轻活都不麻烦家里的男人。一年后，我心里积累了很多的不满和抱怨，因为我完全放弃了自己的工作和兴趣爱好。把所有的时间和精力全部都放在照顾先生和孩子上，没有关爱自己，也没有感受到来自他们的关爱，我变得越来越不快乐，越来越没有耐心。

庆幸的是，我及时认识到了问题所在，开始逐步转变带孩子的方式，也对先生提出一些合理的要求。做好饭后，我会自己先吃，再喂孩子吃，因为她吃饭需要花更长的时间。如果累了，我会把孩子放在榻榻米上给她安全的玩具，自己睡个午觉。我想看书或学习，就给孩子找一本书，让她和我一起看，或者抱着她一起看。记得女儿四岁时，我陪她做游戏，无意中打了个哈欠，女儿对我说：妈妈，你要是累了，就去睡一会觉吧，我可以自己玩的。当时好感动，没想到我开始关照自己的感受，却在不知不觉中培养了一个懂得考虑妈妈感受的孩子。

再后来，我发现把自己看书和学习的愿望放在首位，也是一种非常省力又节能的教育方式。正是因为我当时经常抱着孩子看书，或者把她放身边一起看书，女儿现在很喜欢阅读。她去哪里都要带着一本书，在去目的地的电车上，在餐馆等上菜时，在每一个我无法陪她的时间段。她很懂得利用碎片时间去读她自己喜欢的书，还自发的列出读书计划，把一个月内想看的书名列出来，然后在看完一本书后很有成就感的把书名从清单中划掉。昨天，她收到图书馆优秀小读者的奖状，她在一个学期内从图书馆借了六十多本书，全部看完了，而且她是最积极的读者，只要有喜欢的新书预告，她就会找管理员预约，我每隔几天就接到图书管理员的电话，通知她预定的书到了。有一次，她兴奋的跟我说：妈妈，我是第一个看到这本书的读者，因为这本书是新出版的，我第一个预约到了，那种兴奋和快乐远远胜过她拥有一个新玩具或者一件新衣服时的快乐。其实，我从来没有教过她怎么预约新书，也没有教过她列读书清单，因为喜欢，她自己就会去观察和想办法。她现在还不到八岁，我相信这个热爱阅读的好习惯会让她终身受益。

很多妈妈会觉得有了孩子后，因为要带孩子，就没时间做自己喜欢的事情，也无法真实的做自己，因为要在孩子面前表现得坚强勇敢，完美如超人。

但其实，你可以一边带孩子，一边做自己喜欢的事情。我喜欢画画，我就开始学习，女儿让我陪她玩，我就陪她画画！我们一起画画，我羡慕她画得又快又灵动，她羡慕我画得细腻又柔和，我们互相欣赏，互相鼓励，这是像好朋友一样的高质量陪伴。

我在孩子面前也会尽量真实的做自己，我会让她知道，妈妈也会累，也需要照顾，妈妈也有弱点，也有情绪，妈妈不是超人，不是完美的。这样她会懂得用平等尊重的方式和妈妈相处，也可以把同样的相处方式用于和朋友的交往上；更重要的，她会懂得，有弱点和情绪是人之常情，人，都是不完美的。

如果你总是在孩子面前表现得像超人，首先，你自己会很累，其次，孩子完全感觉不到你有被体谅和照顾的必要，她会习惯从别人那里获取关心和照顾，却不懂得关照别人。

你如果试图给孩子留下完美全能的印象，很有可能会让她产生误解，无法接受自己的弱点和情绪，她可能会想，为什么妈妈什么都懂，什么都做的好，我却做不到？她会有挫败感，而不是以正确的态度接纳自己的弱点和不足。

我宁愿让她看到，我也有不懂的东西，做不好的事情，但是我可以通过学习把以前不懂和做不好的事情学会，做好，我不会为自己的不懂感到难为情，反而在这个从不懂到懂的过程中获得了快乐。我也想让她看到，我也有沮丧和控制不住自己脾气的时候，但是，我可以通过画画或休息排解沮丧，我会告诉她，我在学习一种控制自己情绪的方法，但是我暂时只是知道了方法，还不能完全做到，我邀请她监督我。我觉得这是一个人面对自己弱点，排解自己沮丧和学会控制自己情绪的正确途径，我想真实的向她展现整个过程，让她学会把同样的方法用在她未来的生活中。

就是这样，我以身作则的教育孩子要上进，要自信，要快乐，我做了自己喜欢的事情，也做了真实的自己，我有了更多的快乐，更少的抱怨，我也有了更多的耐心和爱去滋养我的家人。我相信自己会在不断地学习中变得更智慧，更有能力去引领我的家庭走向幸福。